Zoals de meeste mensen weten, is het gebruikelijk om zoiets te zeggen als “draag een trui, anders krijg ik morgen de verkoudheid.”
In mijn beperkte begrip wordt de verkoudheid veroorzaakt door een virus. Wat is de invloed van verkoudheid?
Kan verkoudheid en/of nat zijn een significante invloed hebben op je kansen om de verkoudheid te ‘vangen’?
Dit is een mooi oud vrouwelijk verhaal, dat vele vormen aanneemt: niet in de kou gaan staan als het regent, of zonder hoed, met nat haar, zonder warme jas of sjaal, zonder laarzen, enz, “of je vat je dood van de kou.”
Het verhaal van de oude vrouw werd vereeuwigd door Jane Austin in haar boek, Pride and Prejudice, wanneer de zus van de heldin Jane ziek wordt na een regenbui.
Dit is uitgebreid bestudeerd. Een artikel in de New York Times beschrijft zo'n ongemakkelijk klinkende studie:
In de jaren ‘50 herhaalden onderzoekers uit Chicago het experiment op grotere schaal met enkele honderden vrijwilligers die in hun sokken en ondergoed zaten in een kamer van 60 graden voordat ze werden geïnoculeerd met besmettelijk slijm. Anderen, in jassen, hoeden en handschoenen, brachten twee uur door in een grote vriezer. De conclusie: alle 253 gekoelde vrijwilligers werden in precies dezelfde mate verkouden als 175 leden van een warme controlegroep.
Met andere woorden, koud zijn had geen effect op het vangen van een verkoudheid.
Een experiment uit 1968 bestudeerde het effect van (onder andere methoden van koelen) een koudwaterbad in verschillende stadia tijdens en na inoculatie met het rhinovirus (een van de vele virussen die verantwoordelijk zijn voor de gewone verkoudheid). Geen effect.
Toch gaan de studies door, omdat alles wat de incidentie van de verkoudheid vermindert gunstig zou zijn voor de patiënten, aangezien alleen al in de VS 75 tot 100 miljoen doktersbezoeken te wijten zijn aan de verkoudheid en er miljoenen dagen van school en werk verloren gaan.
Maar wat nooit bewezen is, is dat een verkoudheid ontstaat als men op enigerlei wijze wordt gekoeld. 'You’ll Catch Your Death!’ An Old Wives’ Tale? Nou… Exposure to Cold Environment and Rhinovirus Common Cold - Failure to Demonstrate Effect Acute afkoeling van het lichaamsoppervlak en de gewone verkoudheid
Dit is een oud wijvenverhaal. Koud zijn in en uit zichzelf zorgt er niet voor dat je verkouden wordt omdat een verkoudheid viraal is. Echter, als je lang verkouden bent, kan dat je immuunrespons verminderen en als je systeem al tegen een verkoudheid vocht, dan kunnen er symptomen optreden die voorheen niet nodig waren. Dit komt omdat je een eigen doelpunt scoorde toen je je immuunreactie verlaagde.
Zodat mogelijke misverstanden opzij (je had al een verkoudheid maar wist het niet) nee, koud zijn zal je niet ziek maken… tenzij je zo koud blijft dat je lichaam begint af te sluiten.
Eén studie
[…] vond dat de cellen die bij 98,6 graden waren opgeslagen een robuustere immuunaanval lanceerden dan de cellen die bij 91 graden waren opgeslagen. 1
Die studie werd gepubliceerd in de Proceedings van de Nationale Academie van Wetenschappen. Een studie in het Common Cold Centre in Cardiff ontdekte dat mensen die hun voeten 20 minuten lang in koud water koelen, twee keer zoveel kans hebben op een verkoudheid als mensen die hun voeten niet koelen. 2
Mijn ervaring is dat wanneer ik, of iemand van mijn familie, het koud krijgt, dit de kans op een verkoudheid lijkt te vergroten. Ik probeerde dit op google te zoeken, en vond dit artikel , waarin staat:
in luchtwegcellen van muizen, rhinovirus repliceert bij voorkeur bij neusholtetemperatuur, deels vanwege een minder efficiënte antivirale verdedigingsreactie van geïnfecteerde cellen bij koele temperatuur. Hier is de samenvatting van de studie waar ze het over hadden.