Verlaagt het trainen je levensduur?

Question

2016-06-16 20:14:40 +0000 2016-06-16 20:14:40 +0000

7

Ik lees dat het verbruik (Cal) van sterkere spieren in rust hoger is dan dat van minder dicht spierweefsel.
Kleiber’s Wet en Tarief van Leven stelt dat organismen ongeveer dezelfde hartslag per leven hebben (~een miljard [die nog enkele uitzonderingen heeft])
Neem ook aan dat de extra inspanning wordt tegengegaan (door verhoogde calorische input of iets dergelijks) zodat de voordelen van lichaamsbeweging worden genegeerd.

Als je er niet korter door leeft, waarom dan wel?

Bron

Adamawesome4 http://health.stackexchange.com/users/479

Antwoorden (1)

2

3

Waarom wordt mij geadviseerd om niet direct voor het sporten te eten? 17

3

Als sporter 15

1

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Yoga? 14

1

rncardio http://health.stackexchange.com/users/479 · Accepted Answer · 2016-06-23 01:24:40 +0000

3

2016-06-23 01:24:40 +0000

Personen die regelmatig bewegen hebben een lagere hartslag terwijl ze rusten (of niet trainen): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081187

.

Daarnaast is uit een aantal onderzoeken gebleken dat regelmatige lichaamsbeweging gepaard gaat met aanzienlijke gezondheidsvoordelen en minder ernstige gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(04)17018-9/abstract .

rncardio http://health.stackexchange.com/users/479