Mijn begrip is dat psychologische stress bekend is dat het op korte termijn (voorbijgaande) effecten heeft op het verhogen van de bloeddruk, maar er is minder bewijs dat psychologische stress een risicofactor is voor hypertensie (hoge bloeddruk voor een lange periode).
Hier is een meta-studie van andere studies:
Acute stress bevordert voorbijgaande verhoging van de bloeddruk, maar er is geen consistent bewijs dat dit effect resulteert in hypertensie. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html ](http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html)
Zoals @JohnP zegt, staat de bloeddruk in de dokterspraktijk bekend als een suboptimale test van hypertensie. Het is een enkel monster, en het kan ook hoger (zoals in het geval van het White Coat Effect), of lager (zoals in het geval van gemaskerde hypertensie) dan normaal zijn. Betere bepalingen van hypertensie kunnen gemaakt worden door ofwel een “ambulante bloeddruk” manchet te dragen gedurende 24 uur, ofwel door veel metingen te doen met een bloeddrukmeter thuis (in dat geval moet u zorgvuldig de instructies volgen, zitten, rusten en uw arm op de juiste hoogte houden). Houd er echter rekening mee dat de metingen van ambulante en thuisbloeddrukmeters niet direct vergelijkbaar zijn met dezelfde bloeddrukwaarden die in het kantoor van uw arts lijken te liggen. Verschillende waarden komen overeen met hetzelfde risico (lagere bloeddrukwaarden worden over het algemeen gebruikt om de hypertensie te bepalen wanneer de metingen vanuit de dokterspraktijk worden gedaan).
In de bovenstaande afbeelding is “thuis” de zittende zelftest, 24 uur is het “ambulante” (terwijl actief) gemiddelde, en ‘s nachts en overdag zijn de gemiddelden van de ambulante monitor wanneer u slaapt of wakker wordt. Het is belangrijk om te weten dat er over het algemeen (zeer!) groot verschil in risico is tussen dezelfde thuis- en kantoormetingen.
Het feit dat uw bloeddruk terugkeert naar werkelijk uitstekende niveaus kan een goede indicator zijn in de zin dat uw lichaam op de juiste manier reageert op de eisen. Dat gezegd hebbende, als u een hoge bloeddruk (door stress of anderszins) heeft verlengd, moet u zich zorgen maken.