Wanneer ik mijn bloeddruk laat controleren, of dat nu machinaal of per persoon gebeurt, raak ik extreem gestrest. Mijn hartslag stijgt dan behoorlijk in de honderden, meestal rond 110-120 (mijn normaal is 55-60) en ik krijg een hoge bloeddrukmeting, tot 170/70.
Kan de bloeddruk stijgen van stress?
tl; dr - Het antwoord is ja, klinisch gezien kunt u reageren op het laten opnemen van uw bloeddruk (BP) door een abnormaal hoge meting te doen.
Wat u beschrijft wordt “witte-vachtsyndroom” of witte-vachthypertensie “ genoemd. Van wat ik heb gevonden, gaat het echter niet vaak gepaard met tachycardie (Verhoogde hartslag). Ik vond wel een goede discussie hierover, en een aantal van de manieren waarop ze bepaalden of iemand WCH of echte hypertensie had in dit artikel van de AHA . Het bespreekt het gebruik van ambulante bloeddrukmonitoring boven klinische monitoring.
Ik zou u willen aanmoedigen om te proberen een manier te vinden om een echte bloeddrukmeting te krijgen, alsof u echt hypertensie heeft, de morbiditeitsfactoren toenemen, en er zijn medicijnen die kunnen helpen bij het verminderen van de bloeddruk.
Mijn begrip is dat psychologische stress bekend is dat het op korte termijn (voorbijgaande) effecten heeft op het verhogen van de bloeddruk, maar er is minder bewijs dat psychologische stress een risicofactor is voor hypertensie (hoge bloeddruk voor een lange periode).
Hier is een meta-studie van andere studies:
Acute stress bevordert voorbijgaande verhoging van de bloeddruk, maar er is geen consistent bewijs dat dit effect resulteert in hypertensie. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html ](http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html)
Zoals @JohnP zegt, staat de bloeddruk in de dokterspraktijk bekend als een suboptimale test van hypertensie. Het is een enkel monster, en het kan ook hoger (zoals in het geval van het White Coat Effect), of lager (zoals in het geval van gemaskerde hypertensie) dan normaal zijn. Betere bepalingen van hypertensie kunnen gemaakt worden door ofwel een “ambulante bloeddruk” manchet te dragen gedurende 24 uur, ofwel door veel metingen te doen met een bloeddrukmeter thuis (in dat geval moet u zorgvuldig de instructies volgen, zitten, rusten en uw arm op de juiste hoogte houden). Houd er echter rekening mee dat de metingen van ambulante en thuisbloeddrukmeters niet direct vergelijkbaar zijn met dezelfde bloeddrukwaarden die in het kantoor van uw arts lijken te liggen. Verschillende waarden komen overeen met hetzelfde risico (lagere bloeddrukwaarden worden over het algemeen gebruikt om de hypertensie te bepalen wanneer de metingen vanuit de dokterspraktijk worden gedaan).
In de bovenstaande afbeelding is “thuis” de zittende zelftest, 24 uur is het “ambulante” (terwijl actief) gemiddelde, en ‘s nachts en overdag zijn de gemiddelden van de ambulante monitor wanneer u slaapt of wakker wordt. Het is belangrijk om te weten dat er over het algemeen (zeer!) groot verschil in risico is tussen dezelfde thuis- en kantoormetingen.
Het feit dat uw bloeddruk terugkeert naar werkelijk uitstekende niveaus kan een goede indicator zijn in de zin dat uw lichaam op de juiste manier reageert op de eisen. Dat gezegd hebbende, als u een hoge bloeddruk (door stress of anderszins) heeft verlengd, moet u zich zorgen maken.
Natuurlijk. Gewoon om een beetje uit te breiden over waarom … psychologische stress veroorzaakt activering van een bijnier (gevecht of vlucht) respons, die zich vertaalt in een verhoogde afgifte van adrenaline (epinefrine), en andere circulerende hormonen. Het is die “rush” die je voelt in je buik als je gestresst, verrast of geschokt bent (dat is waar je bijnieren zich bevinden, hoe dan ook). Fysiologisch gezien veroorzaken adrenaline en andere hormonen direct een snellere hartslag en een sterkere hartklem, wat zich natuurlijk vertaalt in een hogere bloeddruk.
