Kort antwoord, ja het is mogelijk om volledig te herstellen zonder operatie. Als het ligament alleen gescheurd is, kan het genezen met een zorgvuldig herstelplan. Als het gescheurd is, draaien de meeste strategieën om het versterken van de spieren die ook helpen bij het stabiliseren van de knie.
De meeste schakels die ik zou gebruiken waren al bedekt in het antwoord van michaelpri, dus ik zou er maar een beetje aan toevoegen. De functie van de ACL is om het distale (onderste) uiteinde van het dijbeen niet te laten “glijden” van de voorkant van het scheenbeen, en om te zorgen voor rotatiestabiliteit.
Gezien de positie van het skiën met gebogen knieën, en het gewicht naar voren, en de rotatie die nodig is in de onderbenen voor het draaien (vooral als je een meer gevorderde/mogolstijl skiër bent), zou ik je ten zeerste aanraden om de chirurgische optie te onderzoeken. Naar mijn mening (en die van de AAOS) , zou dat je de beste kans geven om terug te keren naar volledige activiteit. Daarnaast kunnen er nog andere nevenschade aan de meniscus en andere structuren zijn die met een operatie kunnen worden gerepareerd.
Terzijde, ik stond voor dezelfde beslissing met een volledige breuk van de achillespees, en koos voor een operatie. Ik ben terug op volle toeren, zonder nawerking.