Hoe krijg ik Rid Of Bloated Stomach?

Question

2015-07-20 12:39:30 +0000 2015-07-20 12:39:30 +0000

1

Hoe krijg ik Rid Of Bloated Stomach?

Ik ben een 27-jarige man (75 kg 1,78 lang) en ik doe al 7 jaar aan krachttraining. Ik heb altijd problemen met eten. Het grootste probleem is een opgeblazen gevoel en soms heb ik zelfs het gevoel dat ik een lege maag heb. Ik neem elke keer na de maaltijd spijsverteringsenzymensupplementen, maar nog steeds hetzelfde. Ik heb zelfs prebiotica geprobeerd. Ik begon te denken dat als ik mijn dieet zou veranderen… Ik neem 300 g koolhydraten van goede kwaliteit, 230 g dierlijke eiwitten en 70 g hoogwaardige vetten (olijfolie, lijnzaadolie, walnootolie). In totaal consumeer ik zo'n 2700-3000 kcal. Bedankt voor elk advies over mijn opgeblazenheidsprobleem…

Bron

CanESER http://health.stackexchange.com/users/780

Antwoorden (1)

Gerelateerde vragen

2

Is voedsel dat in een magnetron wordt bereid minder gezond? 42

1

Hoeveel eieren kan men per dag eten? 42

4

Zijn biologische levensmiddelen gezonder dan conventionele levensmiddelen? 40

4

Is het eten van pittig warm (pikant) voedsel (hete chili & paprika's etc.) gezond of schadelijk? 39

1

Kunnen consumentgerichte hartslagmeters/smartwatches worden gebruikt voor het uitvoeren van de voedselgevoeligheidstest van Dr. Coca? 3

David Hobson http://health.stackexchange.com/users/780 · Answer 1 · 2015-07-20 18:27:27 +0000

Ik stel voor om naar een dokter te gaan. Ze zouden in staat zijn om tot de kern van de zaak te komen, en het zou kunnen wijzen op iets ernstiger. Zeker als je bedenkt dat een opgeblazen gevoel door zoveel dingen kan worden veroorzaakt en dat je de meeste basisprincipes van

hebt geprobeerd Heb je het gegoogled? Er zijn tonnen artikelen over opgeblazenheid samen met suggesties en remedies. Op basis van je vraag lijkt het erop dat je dat hebt gedaan, dus ik neem aan dat je hebt geprobeerd het vermijden van suikersubstituten (splenda, aspartaam, enz.), koolzuurhoudende dranken en suikers, het nemen van enterische gecoate pepermuntolie , enz.

En nogmaals, ik stel voor om naar een dokter te gaan. Vooral omdat je al de eenvoudigste remedies lijkt te hebben geprobeerd.

Medische disclaimer:

Dit antwoord is alleen voor algemene informatiedoeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of (in de Verenigde Staten) 911. Vraag altijd advies aan uw arts voordat u met de behandeling begint of deze verandert.