Wat gebeurt er als je blijft rennen? Wat zal er uiteindelijk voor zorgen dat je stopt?
Een meer specifieke vorm van mijn vraag zou zijn: “Behalve mentale barrières, wat zal leiden tot ineenstorting na een uitgebreide cardiovasculaire oefening? Ik overwoog dit te vragen in de World Building SE, maar ik dacht dat ik hier meer gedetailleerde of realistische antwoorden zou krijgen.
Wanneer je voor langere tijd cardiovasculaire oefeningen doet, is het typische proces (zo goed als ruwweg mogelijk):
- Doe de oefening.
- Maak de bewuste beslissing om te stoppen met de oefening als je eenmaal voldoende uitgeput bent of als je eenmaal lang genoeg geoefend hebt.
Je kunt het argument maken dat er een aantal oefenroutines zijn die stap 2 verwisselen voor "Ga naar het punt waar je de oefening niet meer kunt doen en stop daar,” in welk geval de beslissing om te stoppen niet bepaald een bewuste beslissing zou zijn. Ik vermoed echter dat zelfs met zo'n oefenroutine, als iemand een pistool op je hoofd richtte en je vertelde dat je moest blijven oefenen, je waarschijnlijk door kon gaan. Die mentale barrières zijn gewoon te sterk: op een gegeven moment zullen je hersenen “Niet meer” zeggen voordat je lichaam dat doet en zul je voortijdig stoppen.
In verhalen die ik schrijf, loop ik af en toe tegen het scenario aan van personages in een “run for your life” soort situatie, waarbij er voortdurend iets op hun staart zit waar ze uit moeten ontsnappen. Ze kunnen niet vertragen of stoppen: ze moeten zo snel mogelijk gaan om aan het gevaar te ontsnappen. In die zin is het net als het hypothetische dat ik beschreef: een geweer wordt in principe op hun hoofd gericht en ze worden gedwongen om te blijven rennen. Op dit punt worden mentale barrières uit het raam gegooid om een vroegtijdige dood te voorkomen, zodat ze niet in de weg staan.
Maar uiteindelijk zal er wel iets gebeuren. Op een gegeven moment zal de held ineenstorten, en ik ben geïnteresseerd in het weten wat er in het lichaam gebeurt als dat punt eindelijk gebeurt. Stoppen de spieren met hun functionaliteit door een tekort aan ATP? Ga je kortstondig flauwvallen of flauwvallen door een tekort aan zuurstof (of liever gezegd, een overschot aan CO2) dat zich door het lichaam verspreidt? Of wordt het stilstand een mentale barrière die onvermijdelijk instorting veroorzaakt (met andere woorden, zal er iets in de hersenen schoppen voordat andere delen van je lichaam falen dat je zal dwingen om te stoppen met rennen, ongeacht externe stimuli)?
We kunnen aannemen dat het karakter vóór de verlengde sprint goed uitgerust en gehydrateerd is. Als er verschillende cardiovasculaire oefeningen worden verwacht die verschillende resultaten opleveren, kunnen we de dingen beperken tot alleen maar rennen, want dat is waar ik vooral in geïnteresseerd ben. Ook, omdat veel mensen kunnen joggen vrij veel voor onbepaalde tijd op voorwaarde dat het joggen is langzaam genoeg, kunnen we ervan uitgaan dat het karakter is voortdurend oefenen op het hoogtepunt van zijn of haar mogelijkheden.