2017-01-04 08:47:03 +0000 2017-01-04 08:47:03 +0000
2
2

Gevolgen van 's nachts niet slapen

Ik heb binnenkort een paar examens, en ik heb niet veel tijd. Dus ben ik van plan om een paar nachten op te blijven om te studeren. Welke effecten zal dit hebben (zowel positief als negatief). Bedankt
Bron

Antwoorden (1)

1
1
1
2017-06-12 08:49:16 +0000

  1. Verhoogd risico op ziekte.

  2. Verhoogde bloeddruk.

  3. Verzwakt immuunsysteem en verminderde effectiviteit van bepaalde vaccinaties.

  4. Stress.

  5. Groter risico op overlijden.

  6. Verminderde creativiteit.

  7. Stemmigheid.

  8. Lagere GPA.

  9. Slechte beslissingen.

  10. Twitchy ogen.

  11. Vruchtbaarheidsproblemen.

  12. Geslachtsdroogte.

  13. Gewichtstoename.

  14. Vet gen activatie.

  15. Emotioneel eten.

  16. Depressie.

  17. Verhoogd risico op auto-ongelukken.

  18. Langzamer reactievermogen.

  19. Vermoeide partner.

  20. Trillingen.

  21. Voortijdige veroudering.

  22. Droge huid.

  23. Grote puistjes.

  24. Doffe huid.

  25. Gevoelige huid.

Meer details :

  1. http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a34370/terrible-side-effects-of-skimping-on-sleep-in-your-20s/

  2. http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a34370/terrible-side-effects-of-skimping-on-sleep-in-your-20s/

  3. http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/10-results-sleep-loss#1

  4. [ http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/10-results-sleep-loss#1 ]0x3&

[ http://www.healthline.com/health/sleep-deprivation/effects-on-body ]0x3&
Bron