Hoe kalmeer je een vriend die een paniekaanval ervaart?

Als je vriend in het verleden soortgelijke aanvallen heeft gehad en hij heeft van een huisarts of psychiater te horen gekregen dat dat paniekaanvallen waren, help hem dan gewoon te kalmeren en vertel hem dat het gevoel van dreigend onheil, het zweet, de duizeligheid, de palpitaties en de moeilijke ademhaling allemaal deel uitmaken van het klinische beeld van een paniekaanval. Overtuig hem ervan dat als hij probeert te kalmeren, de symptomen gemakkelijker zullen verdwijnen. Medicijnen op recept (zoals Alprazolam en Clonazepam) zijn nuttig en als een van hen beschikbaar is, is dat zeker omdat het door zijn arts is voorgeschreven. In dit geval heeft hij ook instructies gekregen over hoe het in te nemen in een noodgeval.

Dan weer, als het de eerste keer is dat een vriend van je een aanval krijgt en je bent geen MD, breng hem dan onmiddellijk naar een E.R.. Je kan het mis hebben en het kan een ander soort medisch noodgeval zijn.

Wanneer in het midden van een paniekaanval, kan onmiddellijke verlichting van de angst symptomen komen van het nemen van een kalmerend type anti-angst medicijnen zoals Xanax, Klonopin, en Ativan. Deze geneesmiddelen worden ten minste in het begin van de medische therapie verstrekt, maar zijn niet voor langdurig gebruik. Dus wanneer u merkt dat een vriend mogelijk paniekaanvallen ervaart, is het raadzaam om de hierboven genoemde medicijnen te gebruiken in geval van nood.

Bepaalde antidepressiva kunnen helpen bij het voorkomen van angst en het verminderen van de frequentie en ernst van paniekaanvallen, maar worden niet gebruikt voor onmiddellijke verlichting tijdens een aanval. Veel gebruikte antidepressiva zijn de selectieve serotonine heropname remmers (SSRI’s) zoals Prozac, Paxil, Celexa, Lexapro, en Zoloft. http://www.m.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-panic-attack-treatment