Label: sleep x89

De afgelopen maand heb ik het erg druk gehad met de universiteit en zo, en ik slaap niet meer zo veel als vroeger. Ik slaap meestal 4-5 uur per nacht....

• 36
• sleep

Ik heb verschillende webpagina's gelezen die de mogelijke voordelen van het slapen zonder kussen vermelden. Voorbeelden: http://www.newhealthadvisor...

• 27
• sleep
• spine
• position

Ik ben benieuwd naar de mogelijke gevolgen voor de gezondheid van polyfasische slaappatronen (http://en.wikipedia .org/wiki/Polyphasic _sleep), waarbij...

• 23
• sleep

Laten we zeggen dat ik normaal gesproken om 00:00 uur ga slapen en om 08:00 uur wakker word. Ik weet dat ik over 3 dagen in een andere stad moet werken...

• 22
• sleep

Ik ben de helft of meer van mijn leven voorbij, ik slaap in zeer laat en vaak na het opkomen van de zon. Nu geloof ik dat ik het effect ervan al voel....

• 20
• sleep
• endocrinology

Wat zijn de lange termijn bijwerkingen van het nemen van melatonine als oraal supplement? De paar artikelen die ik heb gelezen zijn niet overtuigend:...

• 19
• sleep
• side-effects
• endocrinology
• lasting-effects-duration
• melatonin

Kun je jezelf trainen om voor altijd minder uren te slapen, 's nachts, terwijl je minstens even fit en gezond blijft (zonder jezelf op enigerlei wijze...

• 18
• sleep

Ik ben een CS student, dus mijn carrière vereist lange periodes van tijd (8~9) uren zitten voor een laptop per dag. Ik hoor al heel lang dat computers...

• 18
• sleep
• eye
• computers
• lifestyle

Ik slaap al meer dan twee jaar onregelmatig. Soms ga ik om 10 uur 's ochtends naar bed, soms is het 22 uur 's avonds. Ook kan de slaaptijd verschillen...

• 17
• sleep
• brain

Ik lees veel essays over manieren om de slaapkwaliteit te verbeteren. Een van deze essays ](http://www.capital istconcept.com/post/ 15413178423/advantag e...

• 16
• sleep