Label: sleep-cycles x15

Vragen en antwoorden voor professionals in de medische sector en de aanverwante gezondheidssector, studenten van deze beroepen, aanverwante academici en anderen met een goed begrip van de geneeskunde en de gezondheidswetenschappen.

← Vorige pagina 1 2 Bekijk alle
2

antwoorden

Omkering van de slaapcyclus

Ik ben al enige tijd een nachtdier en daardoor lijkt het moeilijk om de slaapcyclus te veranderen, d.w.z. terug te gaan naar de normale 10 tot 5 slaapc...

1

antwoorden

Zijn er risico's verbonden aan het veranderen van het slaapschema (ploegendienst)?

Een van mijn vrienden werkt in een rotatiedienst (als ze een week overdag werkt, moet ze een andere week 's nachts werken). Haar slaapcycli veranderen...

1

antwoorden

Hoeveel slaap is te veel?

Zoals ik heb begrepen uit het lezen van dingen op het internet en het praten met mensen, kan te weinig slaap zeer ernstige gezondheidsproblemen hebben...

1

antwoorden

Kan overslapen schadelijk zijn voor de algemene gezondheid?

Is het erger dan onderslapen, vooral voor een gezonde ontwikkeling? Heeft het voordelen? Ik zou graag zowel fysieke als mentale effecten (of ziekten?)...

2

antwoorden

Is het instellen van uw alarm voor een lange duur op een lager volume een goede manier om ervoor te zorgen dat u wakker wordt in lichte slaap?

Ik stel mijn alarm meestal heel luid in zodat ik zeker wakker wordt. Meestal gaat dat gepaard met desoriëntatie, hoofdpijn, enz. Echter, ik las over 'h...

0

antwoorden

Welke factoren zijn van invloed op de slaapversterking?

Welke omgevingsfactoren en persoonlijke factoren zijn van invloed op de hoeveelheid tijd die nodig is om in slaap te vallen? Hoe kunnen sommige mensen...

2

antwoorden

Waarom voel ik me meer moe als ik slaap?

Ik voel me bijna altijd meer moe na het slapen. Bijvoorbeeld, Als ik om 12:00 uur naar bed ga en om 6:00 uur wakker wordt met een wekker, voel ik me w...

1

antwoorden

Leidt minder slaap tot gewichtsverlies?

Minder slapen 's nachts leidt tot slaap 's morgens. Leidt deze minder slaap tot gewichtsverlies?...

4

antwoorden

Hoe kom je een half uur / een uur eerder in slaap dan de dag ervoor?

Vermeld alleen ideeën die u persoonlijk hebben geholpen, in uw dagelijkse ervaring, niet een hypothetisch antwoord van een website, dat zou kunnen help...

1

antwoorden

hoe kan ik mijn slaapcyclus weer normaal krijgen?

in mijn werk heb ik geen officiële bekende werkuren, als ze bellen moet ik naar mijn werk, ongeacht welk uur het is (had ik het contract moeten rood ma...

← Vorige pagina 1 2 Bekijk alle