Vragen en antwoorden voor professionals in de medische sector en de aanverwante gezondheidssector, studenten van deze beroepen, aanverwante academici en anderen met een goed begrip van de geneeskunde en de gezondheidswetenschappen.
De afgelopen maand heb ik het erg druk gehad met de universiteit en zo, en ik slaap niet meer zo veel als vroeger. Ik slaap meestal 4-5 uur per nacht....
Ik heb verschillende webpagina's gelezen die de mogelijke voordelen van het slapen zonder kussen vermelden. Voorbeelden: http://www.newhealthadvisor...
Ik ben benieuwd naar de mogelijke gevolgen voor de gezondheid van polyfasische slaappatronen (http://en.wikipedia .org/wiki/Polyphasic _sleep), waarbij...
Laten we zeggen dat ik normaal gesproken om 00:00 uur ga slapen en om 08:00 uur wakker word. Ik weet dat ik over 3 dagen in een andere stad moet werken...
Ik ben de helft of meer van mijn leven voorbij, ik slaap in zeer laat en vaak na het opkomen van de zon. Nu geloof ik dat ik het effect ervan al voel....
Wat zijn de lange termijn bijwerkingen van het nemen van melatonine als oraal supplement? De paar artikelen die ik heb gelezen zijn niet overtuigend:...
Kun je jezelf trainen om voor altijd minder uren te slapen, 's nachts, terwijl je minstens even fit en gezond blijft (zonder jezelf op enigerlei wijze...
Ik ben een CS student, dus mijn carrière vereist lange periodes van tijd (8~9) uren zitten voor een laptop per dag. Ik hoor al heel lang dat computers...
Ik slaap al meer dan twee jaar onregelmatig. Soms ga ik om 10 uur 's ochtends naar bed, soms is het 22 uur 's avonds. Ook kan de slaaptijd verschillen...
Ik lees veel essays over manieren om de slaapkwaliteit te verbeteren. Een van deze essays ](http://www.capital istconcept.com/post/ 15413178423/advantag e...