Label: exercise x51

Ik ben aan het trainen, en ik wil er zeker van zijn dat ik genoeg eiwitten binnenkrijg. Ik ben een 21 jarige man, en ik doe ongeveer een uur tot anderh...

• 2
• diet
• exercise

Hier zijn enkele van de onderwerpen die ik zo verwarrend vond : Probeer goede Koolhydraten/suiker niet de slechte te eten (eenvoudig / complex ): Con...

• 1
• exercise
• weight-loss
• sugar
• carbohydrates

Ongeveer twee maanden geleden heb ik besloten dat ik een actievere levensstijl wil hebben en terug wil naar het gewicht en fitnessniveau waar ik vroege...

• 1
• exercise
• weight-loss

Als een ongezond persoon dit nieuws zou krijgen, zouden ze dan in één maand genoeg veranderingen in de levensstijl kunnen doorvoeren om een dreigend ha...

• 1
• nutrition
• exercise
• cardiology
• heart-disease

te verliezen Ik ben me ervan bewust dat BCAA's serotonine opraken, (serotonine is nodig voor een goed humeur en antidepressivum) Wat moet ik meenemen...

• 1
• exercise
• muscle
• body-weight

Ik vraag me af wat het verschil is in uitkomst (in ongeveer 6 maanden) als een persoon brede pushups doet vs. smalle? Wat is de uitkomst van de groott...

• 1
• exercise
• chest
• strength-training

Ik ben een 15 jaar oude indiaan. Ik sta op dit moment op 163 cm, maar ik weeg 75 kg, wat overgewicht is weet ik. Maar is er een manier waarop ik meer k...

• 1
• nutrition
• diet
• exercise
• height

Is er een mogelijkheid dat iemand mij specifiek een oefenplan of een bron kan vertellen waar ik authentieke informatie kan krijgen over oefeningen voor...

• 0
• exercise
• bones
• stretching
• physical-therapy
• osteoporosis

Ik werk 9-6 in een softwarebedrijf. Er is niet veel fysieke beweging op kantoor. Ik ervaar vermoeidheid bij het thuiskomen. Wat kan ik doen in het week...

• -1
• nutrition
• sleep
• exercise
• fatigue

Ik heb ooit gehoord dat je veel koolhydraten moet eten om aan te komen. Wat ik bedoel met veel is, door het eten van koolhydraten in de ochtend, middag...

• -1
• nutrition
• diet
• exercise
• weight
• carbohydrates