Ik heb gemerkt dat sinds ik mijn fysieke activiteit aanzienlijk ben gaan verhogen, mijn hartslag ook is gedaald. In de afgelopen zes maanden is mijn ha...
We zijn pas getrouwd. Welke voedingsgewoonten moeten we verzorgen en wat zijn de beste trainingstips voor ons? Als we lichamelijke activiteit moeten do...
Ik ken een paar mensen die zouden overgeven na of tijdens de training (verschillende loopoefeningen). Mijn trainer zei dat het te wijten was aan het la...
te bereiken Vroeger was ik erg fit, maar mijn levensstijl is langzaam zittend geworden zodat ik nu overgewicht heb en erg inflexibel ben Hierdoor heb...
Ik heb zelf ooit warmte-uitputting gekregen, maar dat was terwijl ik stil zat in een sauna. Ik wist dat ik eruit moest komen als ik duizelig was. Ik st...
Weet iemand van inspannings- of modaliteitsprotocollen (ijs/warmte/tien) die verondersteld worden de dikte van het gewrichtskraakbeenbed te verhogen? D...
Ik ben pas 18 en ik heb mijn knie geblesseerd door het doen van kraakpanden. Ik heb ze tegengehouden, ik ben naar mijn dokter gegaan en hij heeft mijn...
Ik wil mijn taillemaat verkleinen en krijg 's morgens niet veel tijd om te rennen, dus ik ben van plan om na het diner 30 - 40 minuten te rennen.... Mi...
Zo'n algemene vraag, en als dit afgesloten wordt, dan begrijp ik het helemaal. Maar, ik heb hier serieus behoefte aan begeleiding. Ik heb besloten om...
Een advertentie van een Kegel apparatuur voor mannen beweert dat opknoping meer gewicht aan de opgerichte penis terwijl aanbestedende de pubococcygeus...