10
10
Is UV-licht nodig voor het genereren van vitamine D?
Voor zover ik weet, blokkeert glas UV-licht, dat kankerverwekkend is .
Generen we vitamine D achter een glazen raam, als we in de zon zitten?
Voor zover ik weet, blokkeert glas UV-licht, dat kankerverwekkend is .
Generen we vitamine D achter een glazen raam, als we in de zon zitten?
Kort antwoord: Nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee: UVB-stralen zijn essentieel voor vitamine D-synthese . Volgens sommige onderzoeken is 1 uur zonneschijn zelfs in een zonnig klimaat nodig - maar alleen gemiddeld, nog steeds afhankelijk van de breedtegraad, de huidskleur en andere factoren - om een Vitamine D-tekort te voorkomen. Toch is zelfs de gemiddelde blootstelling aan de zon in de zomermaanden misschien niet voldoende voor de behoefte van uw lichaam aan UV-straling om zichzelf van Vitamine D te voorzien, maar de meningen hierover verschillen (zoals te zien is in vergelijking met de eerste link van deze paragraaf).
Maar wanneer men het vergelijkt met 1 uur blootstelling aan de volle zon in milde klimaten, kan men veilig concluderen dat de UVB-niveaus achter glasramen, zoals gemeten in de eerste algemene link hierboven, zo laag zijn dat het hoogst onwaarschijnlijk is om voldoende Vitamine D-niveaus achter de ramen te bereiken.