Veroorzaakt een lage suiker/vet inname kortstondig geheugenverlies?

Question

2015-05-16 04:00:42 +0000 2015-05-16 04:00:42 +0000

4

Veroorzaakt een lage suiker/vet inname kortstondig geheugenverlies?

Als je een strikt dieet volgt (weinig koolhydraten of weinig vet), hoorde ik dat mensen het soms moeilijk vinden om zich dingen te herinneren, zelfs dingen waar ze een paar minuten geleden nog aan dachten.

In het ene geval ga je misschien naar buiten zodat je weet dat je je zonnebril moet halen, en tegen de tijd dat je bij je kast bent (zeg maar, in ongeveer 20-30 seconden) vergeet je wat je zou moeten halen.

diet

Bron

Kevindra http://health.stackexchange.com/users/523

Antwoorden (1)

Gerelateerde vragen

4

Zijn biologische levensmiddelen gezonder dan conventionele levensmiddelen? 40

2

Is snel gewichtsverlies ongezond? 22

1

Verlaagt de inname van verwerkte suiker het immuunsysteem? 20

1

Zijn calciumsupplementen schadelijk, zelfs als u onder de maximale dosis blijft? 19

4

Hoe moeten ovo-lacto vegetariërs het gebrek aan vlees in hun dieet compenseren? 18

Elmer Hoffman http://health.stackexchange.com/users/523 · Answer 1 · 2017-12-13 18:23:23 +0000

Een van de risico’s van het vetarme dieet is een slechte hersenfunctie, omdat de hersenen in principe een hoge hoeveelheid cholesterol nodig hebben, die kan worden verminderd door een laag gehalte aan gezonde vetten in het rantsoen. Hier is wat meer informatie over korte termijn geheugenverlies en sommige voedingsmiddelen moeten worden opgenomen in het dieet om het te voorkomen.

Verbinding tussen geheugenverlies en voeding:

Een andere oorzaak van dit probleem is wanneer je een tekort aan bepaalde vitaminen in het lichaam. Als je niet goed eet kan dit leiden tot een tekort aan bepaalde voedingsstoffen in het lichaam, zoals vitaminen die een belangrijke rol spelen bij het gezond houden van je hersenen. Serum cholesterol en cognitieve prestaties in de Framingham Heart Study
Lagere natuurlijk voorkomende TC-niveaus worden geassocieerd met slechtere prestaties op het gebied van cognitieve maatregelen, die hoge eisen stellen aan abstracte redeneringen, aandacht/concentratie, spreekvaardigheid, en het uitvoerend functioneren.