Ik krijg altijd buikpijn na het drinken van thee die daadwerkelijk thee bevat (dus niet van fruitthee of kruidenthee). Google search vertelde me dat het waarschijnlijk komt door de cafeïne of de tannines.
*Hoe kom ik erachter welke de maagpijn veroorzaakt? * Ik hou niet van cola en koffie dus drink ik nooit echt andere dingen met cafeïne.
Een van de mogelijke oplossingen zou kunnen zijn om decafé-thee te proberen. Hoewel decafeïne ook de hoeveelheid polyfenolen tot op zekere hoogte vermindert, is er in veel gevallen nog veel van over. De vermindering van polyfenolen lijkt te variëren tussen verschillende merken volgens dit artikel dus het kan de moeite waard zijn om verschillende merken te proberen voordat je tot een conclusie komt.
Een andere aanpak zou kunnen zijn om thee te proberen met melk, aangezien melkeiwitten tannines doen neerslaan. Deze reactie is echter pH-afhankelijk en werkt beter met andere soorten polyfenolen dan die in thee, zoals blijkt uit dit onderzoek , maar als je het vergelijkt met hoe je reageerde op decafé-thee, zou je tot een conclusie kunnen komen.
Het is belangrijk om te benadrukken dat je maagpijn, ook al wordt deze verergerd door thee, een andere onderliggende oorzaak kan hebben. Als het regelmatig voorkomt bij het drinken van thee of als het niet regelmatig voorkomt maar veel ongemak veroorzaakt, moet u met uw arts praten om het probleem tot op de bodem uit te zoeken en een adequate behandeling te krijgen.
Referenties: