Zijn alle suikers schadelijk voor de gezondheid wanneer ze worden geconsumeerd in de hoeveelheid gewone verwerkte voedingsmiddelen?

Question

2015-05-08 17:52:03 +0000 2015-05-08 17:52:03 +0000

5

Zijn alle suikers schadelijk voor de gezondheid wanneer ze worden geconsumeerd in de hoeveelheid gewone verwerkte voedingsmiddelen?

Zijn fructose, glucose en hoge fructose-maïsspuit schadelijk voor de gezondheid wanneer ze worden geconsumeerd in porties die gewone verwerkte voedingsmiddelen zijn? Ik hoop op enige verduidelijking over welke soorten suikers niet worden gevonden in de natuur en welke synthetisch zijn en schadelijk voor de gezondheid en moedigt de ontwikkeling van vetcellen aan.

Bron

201044 http://health.stackexchange.com/users/446

Antwoorden (2)

Gerelateerde vragen

2

Is voedsel dat in een magnetron wordt bereid minder gezond? 42

1

Hoeveel eieren kan men per dag eten? 42

4

Zijn biologische levensmiddelen gezonder dan conventionele levensmiddelen? 40

4

Is het eten van pittig warm (pikant) voedsel (hete chili & paprika's etc.) gezond of schadelijk? 39

1

Kan te hard denken een migraine of hoofdpijn veroorzaken? 3

James Jenkins http://health.stackexchange.com/users/446 · Answer 1 · 2015-05-08 18:24:08 +0000

-1

2015-05-08 18:24:08 +0000

Geen enkele suiker is met mate schadelijk. Het eten van te veel suiker kan slecht zijn . Er zijn echter verschillende soorten suiker . Fructose wordt anders gemetaboliseerd dan suiker en glucose , wat volgens sommige onderzoeken schadelijk kan zijn in massale doses *, maar wanneer het wordt verteerd als onderdeel van je dieet van vers fruit en groenten, lijkt het geen problemen te veroorzaken (Fructose komt van nature voor in fruit, vandaar de naam).

Bron

James Jenkins http://health.stackexchange.com/users/446

larry909 http://health.stackexchange.com/users/446 · Answer 2 · 2015-05-08 18:22:24 +0000

Uit wat ik heb gelezen, is suiker suiker is suiker.

Hoewel natuurlijk voorkomende suiker misschien iets minder schadelijk is voor je lichaam, zijn de basiseffecten van suiker op het lichaam, net als bij mensen met diabetes, meestal niet anders, ongeacht in welke vorm de suiker zit.

Citaat uit 6 Healthy Sugars That Can Kill You

“Sugar scares me. ” - Dr. Lewis Cantley, Kankeronderzoeker
….
Alle suiker die je eet gaat naar je darm, wordt afgebroken in glucose en fructose en bereikt uiteindelijk de lever.
Je lever weet (of geeft) niet of de suiker die je eet organisch is of niet. Is suiker giftig? - Dr. Lustig