2015-04-30 22:55:10 +0000 2015-04-30 22:55:10 +0000
4
4

Kan voedsel je meer gewicht geven dan het eigen gewicht?

We weten allemaal dat ongeveer 3500 calorieën gelijk staat aan 1 pond (7500 cals voor 1kg).

Kan een stuk voedsel dat één pond weegt dus meer dan 3500 calorieën bevatten?

Wat zijn de hoogste en laagste energiedichtheid van voedsel? en zal het consumeren van de eerste je minder vol maken terwijl de tweede je voller laat voelen voor minder calorieën? of zorgen de geconsumeerde calorieën ervoor dat je je vol voelt?

Is er een limiet aan hoeveel calorieën er in 1 pond voedsel kunnen zitten (inclusief kunstmatig gemaakt “voedsel”)?

Antwoorden (3)

7
7
7
2015-05-01 00:58:49 +0000

Je lijkt het voedselgewicht gelijk te stellen aan het lichaamsgewicht, en ze zijn niet direct gerelateerd.

Ja, als je een pond van iets eet, weeg je meteen nog een pond, omdat je lichaam niet de kans heeft gehad om het te verteren en te verwerken als dat nodig is. Dat betekent echter niet dat je een permanent pond bent aangekomen. Het lichaam zal het voedsel afbreken, het eindresultaat verdelen over verschillende plaatsen voor gebruik of opslag, en zich ontdoen van wat niet verteerbaar is.

Gewicht schommelt gedurende de dag, dus de beste maatstaf voor je gewicht is om jezelf elke dag op hetzelfde tijdstip te wegen, onder dezelfde omstandigheden. Volg dat aantal, en dat geeft je je echte gewicht.

Ook is gewichtstoename / -verlies een relatie tussen hoeveel calorieën je nodig hebt om je dagelijkse activiteiten vol te houden, en hoeveel je eet. Als je consequent meer calorieën eet dan je nodig hebt voor een dag, dan zul je aankomen. Als je consequent minder eet, dan zul je gewicht verliezen. De snelheid waarmee je dit doet varieert op hoe groot het tekort/overschot is, hoe efficiënt je metabolisme is, het type calorieën, vele factoren zoals deze.

Voor je belangrijkste vraag, 3500 calorieën per pond voedsel is zeer caloriedicht. Bijvoorbeeld, 1 pond pindakaas gaat worden ~ 2600 calorieën . Hoe hoger het vetgehalte, hoe dichter je bij dat cijfer komt. Als je bijvoorbeeld een recht pond vet at, zou je iets meer dan 4000 calorieën krijgen. Met behulp van de normaal gesproken geaccepteerde 9 calorieën per gram vet, wat ook niet 100% nauwkeurig is ). Dus ja, het is mogelijk om meer dan 3500 calorieën in een pond voedsel te krijgen.

0
0
0
2016-02-01 02:00:27 +0000

Een beetje. Olie/vet/alcohol heeft 9 calorieën per gram . 1 pond is 453,593 gram. 9 x 454 = 4.086 calorieën. Dus als je 1 pond olie eet, krijg je 4000 calorieën. Het is echter onwaarschijnlijk dat je al die olie in je spijsverteringskanaal houdt.

Het eten van hygroscopisch voedsel zorgt er ook voor dat je meer ‘wint’ dan het gewicht, omdat het water aantrekt. Als je honing of veel [ vezels ] eet, zal het water ](https://en.wikipedia.org/wiki/Laxative#Lubricant_agents) absorberen en ‘lijken’ om aan te komen terwijl het in je darmen zit, maar je zou ook vloeistoffen moeten drinken.

-1
-1
-1
2017-08-01 16:49:58 +0000

Vergeet calorieën en energie voor een moment. Het enige ding met massa (gewicht, op aarde) zijn atomen. Wanneer je jezelf weegt, meet je het aantal atomen dat je hebt (in pond eenheden) in en op je lichaam. De enige manier voor atomen om uw lichaam binnen te komen is door inname, inademing of absorptie door de huid. De enige manier waarop atomen uw lichaam kunnen verlaten is door urineren, uitscheiding, zweet, afschilfering van de huid, en uitademing. Atomen die via de huid worden geabsorbeerd of verloren gaan, zijn geen belangrijke bron van permanente of langdurige gewichtstoename of -afname. De enige manier om meer atomen (gewicht) te krijgen dan je via je mond eet, moet dus uit de ingeademde lucht komen. De enige atomen van betekenis die ingeademd worden zijn zuurstofmoleculen (O2). De enige atomen van betekenis die worden uitgeademd zijn moleculen kooldioxide (CO2) en water (H2O). Tenzij mijn logica fout is, omdat moleculen van CO2 en H2O meer atomen hebben dan O2, is ademhaling een netto bron van gewichtsverlies voor het lichaam. Ik zou willen beweren dat de koolstofatomen in de uitgeademde CO2 de voornaamste manier zijn waarop het lichaam gewicht verliest wanneer het op dieet is! De andere belangrijke manier waarop atomen uit het lichaam verloren gaan is via de atomen ureum, CO(NH2)2, die in de urine worden uitgescheiden. De atomen in spijsverteringsenzymen en gal worden uit het lichaam verwijderd via de ontlasting. Ik weet echter niet of dit een belangrijke bron is van atomen die het lichaam verlaten.

Samenvattend denk ik niet dat het mogelijk is om meer lichaamsgewicht te krijgen dan het gewicht van het voedsel dat je consumeert. Ik wil daaraan toevoegen dat water de zaak in de war stuurt. Het komt binnen en verlaat het weer via verschillende homeostatische mechanismen.