Zijn er gezondheidsrisico's bekend bij het nemen van megadoses bètacaroteen?

Volgens het onderzoek dat ik heb gedaan, kan het nemen van hoge hoeveelheden vitamine A in dierlijke vorm leiden tot problemen (Vitamine A1, retinol). De carotenoïde vorm (ex: bètacaroteen) lijkt echter onschadelijk.

Ik heb gehoord dat sommige mensen regelmatig megadoses vitamine A kunnen innemen, en het enige echte neveneffect is carotenemie, die onschadelijk is (en soms gewenst - voor mensen met een lichte huid werkt het als een natuurlijke bruine kleur).

Is er overmatige schade aan de lever bij chronisch gebruik van - zeg maar 10.000 IE bètacaroteen? Wat dacht u van 100.000 IE bètacaroteen?