2016-06-08 18:42:43 +0000 2016-06-08 18:42:43 +0000
12
12

Is Soylent 2.0 een nutritioneel volledige shake?

Een soortgelijke vraag werd gesteld hier , over een eerdere iteratie ervan, en het antwoord was “waarschijnlijk niet”.

Het is nu 3 jaar geleden en Soylent 2.0 is al een tijdje uit. Veel mensen hebben het uitgeprobeerd en we hebben misschien meer gegevens.

Ik wil een soortgelijke vraag stellen voor de nieuwe Soylent. Is Soylent 2.0 een nutritionele complete shake?

EDIT : Ik definieer nutritioneel compleet met Falco’s definitie hieronder in het commentaar:

een mens kan leven met alleen deze stof voor een langere tijd (10 jaar) zonder een verhoogde kans op het krijgen van nutritionele ontwenningsverschijnselen / gerelateerde ziekten in vergelijking met een gemiddelde mens met een normaal dieet Soylent voedingsstoffen feiten (lijst van alle opgenomen voedingsstoffen)

Bron

Antwoorden (2)

0
0
0
2018-11-30 13:04:58 +0000

Volgens de Nutrition Facts (ook hier en hier ) die door de producent zijn verstrekt, bevat Soylent alle essentiële voedingsstoffen :

  • Vitaminen A, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotine), B9 (foliumzuur), B12, choline, C, D, E en K.
  • Mineralen calcium, chloride, chroom, koper, jodium, ijzer, magnesium, mangaan, molybdeen, fosfor, kalium, selenium, natrium en zink
  • Eiwitten met alle 9 essentiële aminozuren en vetten met beide essentiële vetzuren
  • Water
  • . ..en diverse niet-essentiële koolhydraten.

Een 414 mL fles bevat 400 calorieën, dus om 2.000 calorieën te krijgen zou men 5 flessen moeten drinken, die samen 100% van alle essentiële voedingsstoffen leveren, 20 g vezels, 1,5 g natrium en 45 g suikers.

Soylent lijkt alle essentiële voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden te bevatten, dus het is in dit opzicht “compleet”. Maar het is niet bekend of het compleet is in de zin dat er geen nutriëntendeficiënties of nutriëntgerelateerde ziekten zouden ontstaan na 10 jaar van het exclusieve gebruik ervan, aangezien er tot nu toe geen relevante studies zijn gedaan.

Potentiële problemen bij langdurig gebruik van dit voedsel:

  • Gebrek aan diversiteit, dus hoe lang zou men hetzelfde kunnen blijven drinken
  • Onbekend effect op de darmflora een studie van ClinicalTrials waiting )
  • Mogelijke afwezigheid van bepaalde voedingsstoffen, die essentieel kunnen zijn, maar we weten nog niet of het zijn - Onbekend risico op het ontwikkelen van chronische ziekten
Bron
-2
-2
-2
2017-01-20 01:43:14 +0000

Soja mag dan wel een vrij compleet eiwit zijn, maar het heeft veel oestrogeen.

En het ergste soylent wordt “trots met gmo” gemaakt (zoals de meeste soja) en ze gebruiken herbicide (namelijk dat ze lijken te impliceren dat ze glyfosaat gebruiken), en ze durven te zeggen dat de gevaren voor de gezondheid niet bewezen zijn, dat is gewoon een schaamteloze leugen.

Dat alleen al moet je heel snel weglopen van dat product, en gewoon soja in het algemeen (tenzij het biologisch is, maar dan weer het oestrogeengehalte maakt het niet gunstig voor dagelijks gebruik) Er zijn veel alternatieven, veel meer voedzame ook, zoals zonnebloempitten http://nutritiondata. self.com/facten/noten-en-zaadproducten/3076/2 , pompoenzaden, pinda’s, sesamzaad, er zijn ook tal van voedzame kruiden http://www.nutrition-and-you.com/parsley.html .

Deze gegevens zijn afkomstig van de officiële website van Usda (doorgegeven door andere websites die het % waarde toevoegen)
Bron