Als een vrouw nog maar een week zwanger is nadat ze haar menstruatie heeft gemist, mag ze dan 10 tot 15 kilometer met de auto afleggen?
Zal het reizen van 10 kilometer invloed hebben op het embryo?
**Behalve dingen vermijden waarvan bekend is dat ze slecht zijn voor een foetus in ontwikkeling, zoals alcohol, roken en bepaalde drugs, zijn er eigenlijk niet veel grenzen aan wat je kunt doen. Totdat een dokter je iets anders vertelt, kun je gerust die 10-15 kilometer lopen als je wilt. Of fiets. Of met de auto te rijden. Dat is allemaal prima.
Kort antwoord: Nee.
Reizen over korte afstand is niet gecontra-indiceerd in het begin van de zwangerschap / eerste trimester. Het embryo zit veilig in de baarmoeder en wordt niet aangetast door lichamelijke inspanning of reizen.
Ik begrijp uw ongerustheid, maar verloskundigen adviseren zwangere vrouwen om zoveel mogelijk zonder te doen wat ze normaal elke dag doen, tot het derde trimester waarin men zich moet aanpassen aan het gewicht en de geringere lichamelijke beweeglijkheid.
In het algemeen kan een zwangere vrouw zonder de meeste beperkingen reizen, zelfs tot de dag van de geboorte. Naarmate de zwangerschap vordert, is de belangrijkste overweging ervoor te zorgen dat de toegankelijkheid tot klinische zorg niet wordt belemmerd. Ik raad bijvoorbeeld niet aan om naar het diepste donkerste Afrika te gaan als je negen maanden zwanger bent. Dat gezegd hebbende, lopen zwangere vrouwen een bijzonder risico om bepaalde aandoeningen te krijgen. Een van die risico’s is diep-veneuze trombose, een levensbedreigende klonter in de diepe aderen die de dood tot gevolg kan hebben. Door het gewicht van de foetus kan deze sommige diepe aders in het bekken samendrukken en de circulatie belemmeren. Daarom raad ik zwangere vrouwen (en alle mensen in het algemeen) ten zeerste aan om elk uur een pauze in te lassen, op te staan en zich uit te rekken, en een beetje rond te lopen.
Met dit advies zou je een paar kilometer of zelfs een paar uur moeten kunnen rijden - zolang je maar regelmatig pauzeert en het bloed laat stromen.