Is het veilig om Magnesiumpillen in te nemen (oplossen in water) als je Gastritis hebt?

Het lijkt erop dat magnesium enorm helpt bij angst. Ik krijg echter wel een beetje pijn in mijn maag na het drinken ervan. Is het veilig voor een ontstoken maagslang om magnesiumsupplementen te drinken?