2016-04-25 17:06:58 +0000 2016-04-25 17:06:58 +0000
2
2

Lopende midden/bovenste rugpijn oorzaken en behandelingen

Ik heb al 7-8 jaar lang rugpijn, en daarmee samenhangende lichaamspijn. Ik heb een aantal artsen en specialisten gezien, en heb geen remedie of zelfs maar een behandeling kunnen vinden die mijn pijn verlicht.

Mijn pijn is als volgt,

  • constante pijn in het midden en het midden van de rug (onderrug over het algemeen prima)
  • scherpe pijnen in mijn borst, doet pijn om druk uit te oefenen op mijn borstbeen (geen kortademigheid)
  • pijn is het ergst als ik slaap - slapen op mijn rug is het beste, slapen op de buik of op de zijkant is onmogelijk. Deze pijn houdt minstens de volgende dag aan. Ik gebruik enkele speciale kussens met matig succes.
  • scherpe/schietende pijn in mijn heupen en knie die komen en gaan (overwegend rechterkant)

Ik heb de afgelopen jaren het volgende geprobeerd,

  • diverse chiropractors, huisartsen en een ruggenmergchirurg gezien voor zijn mening
  • diverse röntgenfoto’s van rug/borst (niets sluitend)
  • diverse MRI’s van rug (niets sluitend)
  • enkele medicijnen voorgeschreven om de pijn te beheersen (en een fysiotherapeut gezien), geen enkele zijn effectief geweest
  • zijn in ER terecht gekomen toen heuppijn me belette te lopen
  • hebben serieuze stappen gezet om te werken aan houding
  • fysieke inspanning (fietsen, rennen, gewichtstraining), inclusief kernkrachttraining

Over mij,

  • ik ben een 28-jarige man, 6’ 2" lang, 200 pond.
  • ik werk op een computer, maar gebruik het grootste deel van de dag een staand bureau (om de pijn te bestrijden en te werken aan de houding, maar het heeft niet echt geholpen over het zitten).
  • ik woon in NYC, loop overal heen, en ben redelijk actief (wat regelmatig bewegen, recreatieve sporten).

Ik vraag me af,

  • wat moet ik nu proberen? Ik sta open voor elke behandeling of leefstijlverandering die helpt. Ik ben niet geïnteresseerd in het regelmatig innemen van medicijnen.

Ik realiseer me dat de oorzaken van rugpijn en behandelingen moeilijk te achterhalen zijn, en dat iedereen anders is. Ik waardeer iedereen die enig inzicht heeft in waar ik vanaf hier naartoe kan gaan!
Bron

Antwoorden (1)

2
2
2
2016-04-25 17:48:38 +0000

Voorlopig kan ik slechts een zeer beperkt antwoord geven:

De pijn in je borstkas komt mogelijk voort uit de gewrichten tussen het borstbeen en het kraakbeen van de ribben. De aandoening heet costochondritis . Er zijn geen bloed- of beeldvormingsonderzoeken om het te bevestigen, dus een arts kan de diagnose alleen stellen op basis van een lichamelijk onderzoek.

Je hebt gezegd dat je op de rug mag liggen. Door op de zij- of buik te gaan liggen, oefen je meer druk uit op de ribbenkast en dit verandert de hoeken tussen het borstbeen en de ribben lichtjes en veroorzaakt pijn, wat verder spreekt voor mijn hypothese over costochondritis.

Ik kan geenszins zeggen of dit is wat je echt hebt, maar als je dat wel doet, probeer dan alles te vermijden wat de bewegingen in de gewrichten tussen het borstbeen en de ribben beïnvloedt: rennen, fietsen en zwemmen (armzwaaien), draaien van je bovenlichaam, gewichtheffen, dragen of tillen van zware voorwerpen, het dragen van een rugzak en slaaphoudingen die je pijn doen.

Lopen zou prima moeten zijn. Bij pijn op de borst kan zitten beter zijn dan staan.
Bron