Meestal in de ochtend poets ik mijn tanden na het ontbijt. Maar mijn tandarts vertelde me dat het beter is om ze niet direct na het eten te poetsen, want door het eten worden ze zacht.
Dus nu poets ik mijn tanden voor het ontbijt. Is dit de juiste procedure?
PS. Net gevonden dit artikel , de auteur heeft dezelfde mening.
Wil gewoon een extra bevestiging krijgen.
Ja. Het zuur in het voedsel kan het glazuur beschadigen en door het te borstelen kan het snel verwijderd worden. Dus wacht minstens 30 minuten, borstel voor of vermijd zure voedingsmiddelen. Mayo Clinic:
Als u een zure maaltijd of drank hebt gegeten, vermijd dan het poetsen van uw tanden gedurende ten minste 30 minuten. Deze zuren verzwakken het tandglazuur en te snel poetsen kan het glazuur verwijderen. Als je weet dat je iets zurigs gaat eten of drinken, poets dan eerst je tanden. Colgate.com :
Zure voedingsmiddelen: sinaasappels, citroenen, en grapefruit
Het drinken van water na het eten van het zure voedsel helpt je gemakkelijk weg
Ook kan het poetsen voor het eten veel bacteriële ophoping verwijderen, voordat je weer begint te eten.