Toen ik begon te trainen, kwam ik deze twee termen tegen die door elkaar worden gebruikt.
Op eetbare producten wordt energie geschreven in termen van Kcal
Terwijl we bij het lopen op een loopband calories verliezen.
Wat is het verschil tussen hen? En wat is het echte verschil?
Antwoord: 1 Kilocalorie is gelijk aan 1 Calorie. Let op de hoofdletter “C”. 1 kilocalorie is gelijk aan 1000 calorieën. Let op de kleine letter “c”. Dus calorieën en kilocalorieën zijn vrijwel hetzelfde. Kilocalorieën
Het is gemakkelijk om verward te raken over calorieën en kilocalorieën omdat, in een voedingscontext, waarden eigenlijk worden gegeven voor het aantal kilocalorieën in een voedingsmiddel, maar gewoonweg worden aangeduid als calorieën.
1000 calorieën= 1 Kcal Voeding.gov
De “calorie” waar we naar verwijzen in voedsel is eigenlijk kilocalorie. Eén (1) kilocalorie is hetzelfde als één (1) Calorie (hoofdletter C). Rapidtables.com
Over het algemeen is 1 kilocalorie = 1000 calorieën definitie hier ).
Maar het verwarrende deel wordt hier uitgelegd:
De energie die wordt gebruikt bij fysieke activiteit en de energie die wordt opgeslagen in voedsel wordt feitelijk gegeven in kilocalorieën (de warmte-energie die nodig is om de temperatuur van een kilo water met één graad Celsius te verhogen). Vaak worden kilocalorieën aangeduid als kcal of als grote calorieën of als Calorieën, waarbij de hoofdletter “C” staat voor kilocalorieën. Maar omdat een calorie zo'n kleine eenheid energie is, wordt het woord ‘calorie’ om een kleine calorie te definiëren vooral gebruikt in de wetenschappelijke literatuur. Het grootste deel van de tijd verwijst ‘calorie’, gespeld met de kleine ‘c’, eigenlijk naar de kilocalorieën die in voedsel worden geleverd en tijdens het sporten worden gebruikt. u kunt er hier meer over lezen )
Het antwoord is dus, in uw geval, dat ‘calorie’ hetzelfde betekent als ‘Kcal’ of ‘Kilocalorie’.