De huid produceert natuurlijke oliën, maar als we douchen, verwijderen we die met water en vegen we die af. Ik vraag me af of ons lichaam zich aanpast aan het constante douchen door sneller oliën te produceren. Soms, als ik elke dag een week lang douche, en dan een dag lang stop, voelt het alsof mijn hoofd sneller vettig wordt.
De eerste synthetische shampoos werden geïntroduceerd in de jaren ‘30 en in de jaren '70 en '80 werd het dagelijks wassen de norm in de VS. Shampooing in de moderne zin (water om een zeepachtig schuim te produceren) is dus slechts ongeveer 100 jaar oud.
Onze moderne shampoos zijn een combinatie van oppervlakteactieve stoffen (zoals SLS ) die natuurlijke oliën sebum ] oplossen en vuildeeltjes verwijderen. Het resultaat is dat de natuurlijke oliën in het haar en de hoofdhuid worden verminderd, waardoor het haar droger wordt dan gewoonlijk, waardoor de hoofdhuid meer olie produceert om te compenseren.
Volgens sommige dermatologen zorgt een geleidelijke vermindering van de shampoo ervoor dat talgklieren langzamer talg produceren, wat resulteert in minder olie op de hoofdhuid en in het hai 2009 .
Michelle Hanjani, een dermatoloog aan de Columbia Universiteit legt uit:
Als je je haar elke dag wast, verwijder je het talg, dan compenseren de olieklieren dat door meer olie te produceren"
Ze raadt patiënten aan hun haar niet meer dan twee of drie keer per week te wassen.
In het boek Packing for Mars, Soviet research sai 2010 :
de huid stopt de productie van talg - na vijf tot zeven dagen niet baden
Dit kan echter sterk verschillen van persoon tot persoon, omdat sommige mensen beter zouden kunnen reageren op sommige producten met verschillende concentraties van oppervlakte-actieve stoffen.
Als je bijvoorbeeld “vet haar” hebt, heb je een hogere concentratie SLS nodig om de oliën op te lossen, als je “droog en pluizig haar” hebt, zou dat het probleem verergeren.
In 2007 besloot de Australiër Richard Glover zijn publiek uit te dagen om zes weken lang zonder shampoo te gaan. 86 procent van de 500 deelnemers meldde dat “hun haar ofwel beter was ofwel hetzelfde wiki .
Een studie uit 1997 toonde een verband aan tussen overmatige olieproductie en antiroosshampoos met seleniumsulfide.
Studie werd uitgevoerd bij 120 mannen om het effect van acht eigen antiroosshampoos op de talgstroomdynamiek te kwantificeren.
Twee shampoos vertoonden een significant effect op het talg-follikelreservoir, waardoor de uitscheidingssnelheid van talg in de tijd gestaag toenam. Eén ander product veroorzaakte een significante afname van de talgproductie.
Er zijn slechts enkele actuele producten bekend die de talgproductie aan het huidoppervlak verminderen:
Daaronder is het effect van progesteron, astringenten, erytromycine-zink-complex, corticosteroïden en elubiol gedocumenteerd.
Voor oudere studies, zie: In 2013 kondigde de FDA aan dat triclosan invloed bleek te hebben op de hormoonspiegels in dieren FDA .
Dierstudies hebben aangetoond dat triclosan de hormoonhuishouding verandert. Gegevens die effecten bij dieren laten zien, voorspellen echter niet altijd de effecten bij mensen.
Een recente studie uit 2014 toonde aan dat het wassen de cortisolniveaus in menselijk haar beïnvloedt:
Chemische verwerking en frequent wassen beïnvloeden de cortisolniveaus in het haar. Chemisch verwerkt of overmatig geharst haar moet worden vermeden bij het werven van proefpersonen voor haar cortisol studies.
Op basis van bovenstaande lijkt het erop dat chemische eigenschappen in moderne shampoos onze hormonen kunnen beïnvloeden, maar er moeten meer studies worden uitgevoerd om te zien hoe het precies onze natuurlijke olieproductie beïnvloedt sebum ).
Lees meer:
Om het antwoord van kenorb af te ronden, wil ik het tweede deel
toevoegen. Volgens de America Academy of Dermatology is de belangrijkste tip om droge huid te voorkomen:
Baden en douches voorkomen The Great Unwashed , The New York Times legt verder uit:
[. …] onderzoekers hebben ontdekt dat net zoals de darm goede bacteriën bevat die helpen om de darm efficiënter te laten werken, onze huid boordevol nuttige kiemen zit die we misschien niet in de afvoer willen spoelen. “Goede bacteriën leiden je eigen huidcellen op om je eigen antibiotica te maken,” zei Dr. Richard Gallo, hoofd van de afdeling dermatologie van de Universiteit van Californië, San Diego, en “ze produceren hun eigen antibiotica die slechte bacteriën doden.”
Sommige mensen hebben lang geklaagd dat te veel douchen hun huid droger of meer vatbaar maakt voor opflakkeringen van bijvoorbeeld eczeem, en Dr. Gallo zei dat de wetenschappers net beginnen te begrijpen waarom. “Het is niet alleen het verwijderen van de lipiden en oliën op je huid die het uitdrogen,” zei hij. **Het zou kunnen zijn “het verwijderen van enkele goede bacteriën die helpen om een gezond evenwicht van de huid te behouden ”
Er is een nota:
Maar Elaine Larson, een professor aan de Columbia University School of Nursing met een Ph.D. in epidemiologie, waarschuwde dat metrorijders, gymnastiekliefhebbers en anderen die in ** contact komen met veel vreemden** moeten overwegen om zich in te smeren. “Als het koud en griepseizoen is, wil je je ontdoen van het spul dat geen deel uitmaakt van je eigen normale ziektekiemen,” zei ze.
Als je op het punt staat te denken dat niet douchen/baden omdat het je huid droog maakt, zijn er andere redenen om te heroverwegen. Volgens Medical Daily zijn er 7 redenen om een koele douche te nemen: