Hoe vaak moeten niet-alcoholische mondspoelingen worden gebruikt?

Je hoeft helemaal geen mondwater te gebruiken. Een gezonde mond is vol met bacteriën , die bijna allemaal gunstig zijn voor onze gezondheid, en

1. Er is tot nu toe geen bewijs voor een langdurig preventief effect van welke vorm van mondwater dan ook, alleen onderzoeken met voorbijgaande effecten (een jaar) of 6 maanden in surrogaatklinische eindpunten als aantal bacteriën en tandvleesonsteking. De enige met enig bewijs zijn gefluorideerde mondspoelingen , maar u krijgt hetzelfde effect als u niet spuugt na het poetsen met gefluorideerde tandpasta ;
2. Als u toch besluit om te gebruiken, is het enige risico de vlekken- en metaalsmaak van mondspoelingen op basis van chloorhexidine. Er is tot nu toe geen bewijs voor het risico op mondkanker in verband met het gebruik van etherische oliehoudende mondspoelingen .

In plaats daarvan kunt u uw geld investeren in kaas voor uw mondhygiëne.

Ten slotte, als u geïnteresseerd bent in deelname aan een studie om onze beperkte kennis over mondspoelingen voor de mondhygiëne te vergroten, zijn er enkele proeven aanwerving van .

Dus, in het kort: dagelijks gebruik van gefluorideerde tandpasta zonder te spugen na gebruik is voldoende als u al genoeg eet fruit en groenten en het beperken van de consumptie van suiker.