Ten eerste, een citaat uit de webpagina van de British Fluoridation Society (welke tekst is gebaseerd op een artikel van dr. Levine, auteur van The action of fluoride in caries prevention. A review of current concepts “):
** De relatie tussen fluoride en tandbederf is complex en waarschijnlijk nog niet volledig begrepen.** Het is echter bekend dat fluoride het proces van tandbederf op ten minste vier manieren belemmert: (1) Als kinderen tot 7 jaar voldoende fluoride innemen (…) verandert de fluoride de structuur van het zich ontwikkelende glazuur waardoor het beter bestand is tegen zuuraanvallen. (2) (…) bevordert de remineralisatie en zorgt ervoor dat de vastgestelde glazuurkristallen van betere kwaliteit zijn. (…) een laag fluoridegehalte in de mond verbetert geleidelijk de sterkte van het tandglazuur en het vermogen van het tandglazuur om weerstand te bieden tegen zuuraanvallen. (3) (…) vermindert het vermogen van de tandplakbacteriën om zuur te produceren. Dit is een belangrijke factor in het voorkomen van tandbederf. (4) (…) als er voldoende fluoride wordt ingenomen tijdens de kinderjaren wanneer de tanden zich ontwikkelen, beïnvloedt het de diepte van de spleten (groeven) op de bijtvlakken van de tanden (…) waardoor het vermogen van de tandplak om ongestoord te blijven wordt verminderd.
Laten we nu analyseren wat hierboven is geschreven. Punten (1) en (4) zijn belangrijk als je een kind bent, het maakt je nu niet meer uit. Punt (2) gaat over verbeterde zelfherstel en zuurbestendigheid. Dit is een aantal zeer goede eigenschappen van fluoride, maar het is misschien niet zo goed begrepen en zo effectief als het vaak wordt gepresenteerd. Citaat uit Huidige concepten over de theorieën van het werkingsmechanisme van fluoride. ” (1999):
Vergelijkende studies naar de werkzaamheid van fluoride hebben aangetoond dat hogere concentraties in oplossing nodig zijn in pH-cyclingonderzoeken van dentine dan in glazuur om het mineralenevenwicht te behouden of om remineralisatie te induceren. (…) Toekomstperspectieven voor fluoridetoepassingen moeten worden gevonden in het vasthouden en langzaam vrijkomen van fluoride na verschillende combinaties van fluoridebehandeling, de combinatie van fluoride en anti-microbiële behandeling, de individualisering van cariëspreventie, en de combinatie van preventieve schema’s met nieuwe ontwikkelingen in de cariësdiagnose.
(Dus dit is niet zo eenvoudig om alleen maar lage niveaus van fluoride te hebben.)
Als u oprecht goede tandheelkundige gewoontes aanhoudt die ook een goede voeding en mondspoeling inhouden, dan kunt u vertrouwen op uw natuurlijke remineralisatie. Het houden/herstellen van de juiste pH-waarde zou hier belangrijk zijn. Punt (3) gaat over bacteriën en hier kan het lastig worden. Bacteriën evolueren en het is niet onmogelijk dat ze met fluoride leren omgaan. Citaat uit Nieuw inzicht in de reactie van bacteriën op fluoride. “ (2012):
De precieze effecten die fluoride heeft op bacteriën en de mechanismen die bacteriën gebruiken om met fluoridetoxiciteit om te gaan, zijn echter grotendeels onontgonnen gebleven. Onlangs meldde mijn laboratorium de ontdekking van biologische systemen die bacteriën gebruiken om fluoride aan te voelen en de fluoridetoxiciteit te verminderen.
Eigenlijk zijn sommige echt slechte fluoride-resistente bacteriën al geruime tijd bekend.
Als je geen fluoride gebruikt, zal er weer veel afhangen van je tandheelkundige gewoontes. Als de juiste pH-waarde wordt aangehouden, zullen "goede” en “slechte” bacteriën in je mond zichzelf in een of andere vorm van evenwicht houden (hopelijk).
Nu denk ik dat het belangrijk is om uit te leggen wat de belangrijkste functie van tandpasta en algemeen tandenpoetsen is: het is mechanisch schuren van het oppervlak. Dit is mooi samengevat hier :
Tandpasta’s bevatten milde schuurmiddelen die de tandplak en voedselresten fysiek wegschuren zonder het tandglazuur te beschadigen.
Dit heeft in essentie niets te maken met fluoride.
Dus, naar mijn mening, kun je fluoridevrije tandpasta gebruiken. Als je voorzichtig bent met de pH-waarde, mondspoeling doet, voorzichtig bent met wat je eet, dan moeten je natuurlijke mechanismen ter voorkoming van tandbederf werken. Maar ik kan niets garanderen.
Ook als ik fluoridevrije tandpasta zou gebruiken, zou ik graag willen weten of er een alternatieve chemische stof met vergelijkbare eigenschappen bestaat. Ik heb dat niet gecontroleerd en dit is goed materiaal voor een andere vraag.