Hoe veroorzaakt stress de frequente aandrang tot plassen? Verhoogt het de urineproductie van de nieren? Is er een potentieel voordeel voor het lichaam?
Bij sommige mensen kan stress een toename van het urineren veroorzaken. De vorm van stress kan fysiek of emotioneel zijn. Omdat de controle over aldosteron deels onder invloed van de hersenen staat, kan elke vorm van zenuwprikkel of mentale stress de afscheiding ervan beïnvloeden.
Wanneer een individu fysieke stress heeft, is er een verhoogde afgifte van de stresshormonen, zoals epinefrine, norepinefrine, glucagon en cortisol, die allemaal het urineren kunnen beïnvloeden.
Twee van deze “vecht- of vluchthormonen” - epinefrine en noradrenaline - hebben directe en indirecte effecten op de urineproductie. Wanneer deze hormonen direct inwerken op de nieren en de gemiddelde arteriële druk (MAP) constant blijft. Het resultaat is een afname van de urineproductie. De indirecte effecten van deze hormonen verhogen daarentegen de MAP, wat resulteert in een verhoogde urineproductie.
Het is de taak om de bloeddruk en het natriumgehalte te reguleren. Water-, natrium- en aldosteronniveaus zijn allemaal direct gerelateerd. Wanneer het aldosterongehalte van je lichaam hoog is - en dus ook je natrium- en watergehalte - wordt er minder uitgescheiden. Deze omkering van dit proces geldt ook.
Aangezien de controle van aldosteron deels onder invloed van de hersenen plaatsvindt, kan elk type zenuwprikkel de afscheiding ervan beïnvloeden.
Onder chronische stress werkt dit iets anders. De eerste cortisolniveaus zullen toenemen. Dit leidt tot verminderde niveaus van het antidiuretisch hormoon (ADH) wat resulteert in een verhoogde urinering. Als de stressniveaus hoog blijven dalen de cortisolniveaus uiteindelijk. Uw bijnier wordt niet meer in staat om voldoende niveau’s van aldosteron te produceren - wat opnieuw een toename van het urineren veroorzaakt.
Bronnen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/11116129/ [http://ajplegacy.physiology.org/content/192/1/131](http://ajplegacy.physiology.org/content/192/1/131 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3190050/