2015-04-02 05:23:26 +0000 2015-04-02 05:23:26 +0000
5
5

Hoe vertel je het verschil tussen niet zo ernstige pols-, vinger-, armpijn/vermoeidheid/zwakte en carpale tunnelsyndroom?

Veel mensen gebruiken de computer nu een dag lang. Heel veel.

Ik denk dat het normaal is om regelmatig een licht ongemak te voelen, kleine pijn in je dominante hand, pols en/of onderarm als je de computer meer dan 5 uur per dag gebruikt?

Of is dit een teken dat je het carpale tunnelsyndroom ontwikkelt of hebt?
Bron

Antwoorden (3)

2
2
2
2015-04-02 17:58:56 +0000

Carpaal Tunnel Syndroom is compressie van de mediane zenuw.

Je hebt verschillende spieren die door een band (tunnel) gaan die je mediane zenuw ook gebruikt. Om welke reden dan ook, als bij overmatig gebruik, dat ontstekingen, structurele schade, etc. veroorzaakt, de nervus medianus gecomprimeerd raakt, zul je een tintelend gevoel krijgen.

Er zijn een paar tests, waaronder Tinel’s sig 1 , Phalens tes 2

Overmatig gebruik kan ook leiden tot pijn. De oplossing is hier eenvoudig, stop met het gebruik ervan. Laat het rusten. Doe activiteiten met de hand die geen herhalende bewegingen zijn.
Bron
1
1
1
2015-04-02 17:48:08 +0000

Carpaal tunnel syndroom (CTS) is een veel voorkomende ziekte en de prevalentie van CTS is in de moderne tijd toegenomen door de toegenomen tijd die aan de computer wordt besteed.

Ik moet erop wijzen dat CTS GEEN gevaarlijke ziekte is. Het kan levensbedreigend zijn, maar het is zeer eenvoudig operatief te behandelen.

De belangrijkste symptomen die geassocieerd worden met CTS zijn:

  • gevoelloosheid en tintelingen in de vingers 1-3, zelden 4 maar NOOIT vinger 5
  • symptomen zijn het meest storend ‘s nachts of bij het ontwaken
  • onhandigheid bij het openen van een deur met sleutel of bij het vasthouden van een mok

Ongeacht de reden voor enige hand of vinger gerelateerde symptomen, men zou kunnen proberen om ’s nachts een polsbeugel te gebruiken. Als dat helpt, is het een zeer goede indicator voor stress of ergonomie gerelateerde problemen of CTS.

Als er enige progressie in de symptomen optreedt, dient u zich te wenden tot uw huisarts.
Bron
-2
-2
-2
2015-04-02 06:38:03 +0000

Lichte ongemakken of weinig pijn is gewoon duidelijk als je computers meer dan 5 uur per dag gebruikt, dat ook voor vele maanden/jaren.

Maar dan is zo'n situatie klaar om het Carpal Tunnel Syndroom binnen te halen. Als medisch professional denk ik dat de belangrijkste symptomen waar je op moet letten

tintelend gevoel en verdoofdheid (leegte)

zijn de symptomen die alarmerende tekenen van CTS zijn. Soms worden deze geassocieerd met zwakte.

Wanneer je het serieus moet tellen?

Ik denk dat de tijd is wanneer het je routine werkt of je wakker maakt in de nacht.
Bron