Wat is het ideale zuurstofpercentage voor de gezondheid op lange termijn?

Ik werk aan een science-fiction verhaal, en een recente scène gaat over iemand die knoeit met de O2-niveaus van de gerecyclede atmosfeer van een schip. Ik vraag me af wat het ideale zuurstofgehalte is voor de gezondheid van de mens op lange termijn. Met andere woorden, wat was het O2-gehalte van het schip voordat het werd veranderd?

Volgens mijn onderzoek loopt de lucht op aarde over het algemeen rond de 20,8-21% zuurstof, en kan het gevaarlijk zijn als het onder de 19,5% of zo zakt. Het ISS gebruikt bijvoorbeeld een basis luchtmengsel op zeeniveau van ongeveer 21%. Aan de andere kant brengen veel atleten tijd door in zuurstofrijke omgevingen om hun training te verbeteren, en ik ken veel duikers die Nitrox tanks met maximaal 40% zuurstof gebruiken om ze energie te geven en hun focus te verhogen, enz. Ik weet echter ook dat het gebruik van verrijkte lucht als dat kan leiden tot problemen op lange termijn en zuurstofvergiftiging op bepaalde niveaus.

Dus mijn vraag is, *zijn er zuurstofmengsels die gunstiger zijn voor het menselijk leven op lange termijn dan de Aardse standaard 21%? * Als je het luchtmengsel van een schip zou kunnen controleren, zou het dan gunstiger zijn om het op 25%, of 30%, etc. te stellen?

En voor alle duidelijkheid: ik kijk alleen naar de lange termijn effecten van het zuurstofmengsel op de menselijke gezondheid, en niet naar andere praktische overwegingen (zoals kans op verbranding, decompressie, etc.).