2015-08-30 20:38:56 +0000 2015-08-30 20:38:56 +0000
11
11

Alternatief voor cafeïne - dezelfde effecten, verschillende chemische

Ik schijn een probleem te hebben met cafeïne. Ik heb de neiging om veel van de negatieve effecten, zoals diurese, extreme honger onderdrukking en paranoia, te ervaren bij twee of drie koppen koffie, terwijl ik de positieve effecten, zoals alertheid en focus, niet ervaar zonder het drinken van maar liefst vijf of zes koppen. Zijn er chemicaliën met vergelijkbare effecten, maar die zijn geen cafeïne?

Antwoorden (1)

8
8
8
2015-09-04 09:28:05 +0000

Er is een stof die lijkt op cafeïne - theobromine, die in cacao voorkomt. Ze zijn chemisch gelijkaardig, en hebben een aantal gelijkaardige effecten:

de formule hierboven toont theobromine,

en dit is cafeïne.

Natuurlijk is er de bezorgdheid als je reageert zoals je beschreven hebt op een xanthine derivaat (cafeïne), zou je dan op een gelijkaardige manier reageren op een andere verbinding uit deze groep. Ook de atypische reactie op cafeïne kan iets zijn wat je verder wilt laten controleren (d.w.z. een arts raadplegen).

Er zijn veel chemicaliën (sommige zitten in verschillende kruiden) die verschillende soorten stimulerende effecten hebben op het centrale zenuwstelsel, maar knoeien met het CZS kan zeer gevaarlijk zijn, en veel van deze stoffen hebben inderdaad ernstige bijwerkingen, veel ernstiger dan cafeïne.

  • *

Een terzijde: afhankelijk van hoe alert men moet zijn, kan een limonade een snel huismiddel zijn: water houdt je gehydrateerd (nodig voor de alertheid), suiker (of honing) houdt je hersenen “gevoed”, vitaminen helpen je stofwisselingsprocessen, en een zure smaak heeft wel een kortstondig ontwaakkend effect. Natuurlijk, zoals met alles, is matiging de sleutel.

  • Diverse onderzoekspapers laten controversiële resultaten zien met betrekking tot de stimulerende effecten op theobromine (sommige laten wat effect zien, sommige niet, en sommige laten tegengestelde effecten zien in bepaalde doseringen). Ze zijn het er meestal over eens dat de effecten zwakker zijn dan bij cafeïne, afhankelijk van de dosis, en kunnen afhankelijk zijn van eerder gebruik van producten die cafeïne en/of theobromine bevatten. (zie ref. 4, 5 en 6). Ref.:

    1. Drugsbank 4.3
  1. Drugsbank 4.3

  2. ] 3. [ Drugsbank 4.4. ] 4.5. [ Drugsbank 4.5. ] 4.6. [Drugsmarkt 2. Dr. Duke’s Phytochemical and Ethnobotanical Databases van het Ministerie van Landbouw van de Verenigde Staten

  3. Dr. Duke’s Phytochemical and Ethnobotanical Databases van de Verenigde Staten. 3. Formules van Wikipedia

  4. Hendrik J. Smit, Elizabeth A. Gaffan, Peter J. Roger: Methylxanthines zijn de psycho-farmacologisch actieve bestanddelen van chocolade , Psychofarmacologie, november 2004, Volume 176, Issue 3, pp 412-419

  5. Geoffrey K. Mumford, Suzette M. Evans, Barbara J. Kaminski, Kenzie L. Preston, Christine A. Sannerud, Kenneth Silverman, Roland R. Griffiths: Discriminerende stimulans en subjectieve effecten van theobromine en cafeïne bij mensen ]&003, Psychofarmacologie, juni 1994, Volume 115, Issue 1, pp 1-8

  6. Matthew J. Baggott, Emma Childs, Amy B. Hart, Eveline de Bruin, Abraham A. Palmer, Joy E. Wilkinson, Harriet de Wit: Psychofarmacologie van theobromine bij gezonde vrijwilligers ]&003, Psychofarmacologie DOI 10.1007/s00213-013-3021-0