Ik heb begrepen dat de test werkt door de rug van je eigen hand twee seconden te knijpen en dan los te laten. Als de knijpbeweging “direct” terugkomt, ben je niet uitgedroogd, maar zo niet, dan ben je wel uitgedroogd.
Hoe lang is “direct”?
Moet ik zitten en ontspannen of zo?
Volgens Healthline zou de huid binnen een seconde of twee terug stuiteren. De relevante passage is:
Wanneer je de huid op je arm knijpt, bijvoorbeeld, moet deze met [sic] een seconde of twee terugveren.
In het artikel staat ook dat dit op je arm of buik moet gebeuren. MedlinePlus ](https://medlineplus.gov/ency/article/003281.htm) zegt hetzelfde.
Dit wordt huidturgor genoemd. Het wordt niet als betrouwbaar beschouwd voor mensen boven de vijfenzestig. Het kan meer dan twintig seconden duren voordat de huid van ouderen weer normaal is, omdat we de elasticiteit verliezen naarmate we ouder worden.
In het algemeen is deze bevinding niet 100% betrouwbaar op zichzelf, en wanneer we dit gebruiken om de volumestatus te bepalen, moet het zijn om andere bevindingen te bevestigen, niet als diagnose op zich. Correleren met de voorgeschiedenis (verminderde vochtinname, verminderd urineren), symptomen (droge mond, oligurie, duizeligheid, hartkloppingen), vitale functies (tachycardie, hypotensie), vochtgehalte van de slijmvliezen, labo’s (lactaat, anionenleegte), etc., afhankelijk van het geval.