Ik heb net een artikel gelezen dat het grootste deel van het vet dat verloren gaat tijdens het gewichtsverlies wordt verwijderd door uitademing in de loop van de tijd. Ik dacht echter ook dat je geen vetcellen krijgt of verliest, maar dat ze gewoon uitzetten of krimpen bij gewichtsschommelingen. Wat gebeurt er met de vetcellen tijdens gewichtstoename of -verlies?
Vetcellen vormen vetweefsel. Het meeste vet in ons lichaam wordt opgeslagen in vetweefsel.
Het is waar dat we geen vetcellen verliezen. Vetcellen zouden alleen maar kleiner worden.
We ademen de hele tijd, en daar hebben we glucose voor nodig. De bronnen van glucose zijn: directe inname, omzetting van andere suikers, omzetting van lipiden.
Als we een kleine hoeveelheid suikers opnemen en krachtige oefeningen doen, zal ons lichaam zonder glucose komen te zitten, en dus beginnen met het extraheren van lipiden uit vetcellen, en deze om te zetten in glucose voor de ademhaling. Daarom hebben vetcellen minder inhoud en zouden ze krimpen.
Het hele proces is:
lipide uit vetcellen -> glucose -> ondergaat ademhaling -> kooldioxide en water -> uitgeademde
Je kunt naar dit verwijzen voor meer details.
Geeft geen echt antwoord op uw vraag over waar vetcellen gaan als je gewicht verliest, zoals het al eerder is besproken door de vorige berichten, maar ik moest de link naar de video te delen op “Waar gaat het vet heen als je het verliest? ”.
De biochemie erachter is:
Vet + Zuurstof -> Koolstofdioxide + Water
C55H104O6 + 78O2 -> 55CO2 + 52H2O
Zie deze video voor een zeer gedetailleerde uitleg van een Tedx gesprek: Zie dit artikel voor het artikel (dezelfde auteur en hetzelfde onderwerp als de video): Wanneer iemand afvalt, waar gaat het vet dan naartoe? ](https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE)