Kan een teveel aan Vitamine D slapeloosheid veroorzaken of het slaappatroon beschadigen?

Het schijnt bekend te zijn dat weinig vitamine D slaapproblemen kan veroorzaken, een link: https://examine.com/nutrition/can-supplemental-vitamind-improve-sleep/

Daarom werd ik nieuwsgierig en vroeg me af hoe het andersom zit. Als iemand, zeg maar, door suppletie (want het schijnt bijna onmogelijk te zijn om dat via de zon te doen) teveel vitamine D heeft, kan dat dan iemands slaappatroon beïnvloeden?

Mijn theorie is dat vitamine D gecorreleerd is met in de zon zijn. Dus als je lichaam te veel vitamine D heeft, zou het denken dat het te veel in de zon zit en wakker blijven of geen normaal slaappatroon hebben. Maar ik gok maar wat. Ik zou graag beter doordachte redeneringen zien en het liefst ook echt wetenschappelijk bewijs dat aantoont wat de relatie is tussen overtollige vitamine D en slaap.

• *

Met een teveel aan vitamine D3 bedoel ik meer dan 2.000 IU eenheden per dag of meer dan 50.000 IU per week.