Is er enig gezondheidsvoordeel of nadeel van het baden?

Een groot probleem hier is dat het moeilijk is om dubbelblinde studies te doen. Men wordt dan gedwongen om meer theoretische argumenten te gebruiken, maar omdat de medische wetenschap geen harde wetenschap is zoals de natuurkunde, zijn dergelijke argumenten niet erg betrouwbaar. Het beste wat we dan kunnen doen is argumenteren vanuit biologische plausibiliteit, in dit geval moeten we het feit dat Homo Sapiens meer dan 200.000 jaar geleden is geëvolueerd terwijl mensen pas relatief recentelijk zijn gaan baden, serieus nemen. De aanpassing via natuurlijke selectie gedurende honderden miljoenen jaren sinds de eerste landdieren evolueerden is dus nog steeds relevant voor ons. Het menselijk micro-organisme dat bestaat uit alle microben die op onze huiden leven, in onze darmen, staat bekend als een niet-triviale rol, maar we weten niet veel over hoe dit onze gezondheid beïnvloedt (uit strenge, willekeurig gecontroleerde proeven)

Dit betekent dat de nulhypothese moet veronderstellen dat nooit wassen, baden of douchen gunstig is voor de gezondheid, zelfs niet af en toe. Je zou sterk bewijs nodig moeten hebben om deze nulhypothese teniet te doen. Zulk sterk bewijs ontbreekt, welk bewijs er is is in overeenstemming met deze nulhypothese. We kunnen bijvoorbeeld lees hier :

Een jager-verzamelaarsgemeenschap bleek niet alleen een grotere diversiteit aan bacteriën te hebben, maar slechts één op de 1500 bacteriën leed aan een allergie - vergeleken met één op de drie in het Verenigd Koninkrijk.

Theoretische argumenten kunnen bijvoorbeeld worden vind hier .

In mijn vraag die ik hierboven link, heb ik 7 redenen opgesomd waarom je een bad zou moeten nemen:

Als je op het punt staat te denken dat niet douchen/baden omdat het je huid droog maakt, zijn er andere redenen om te heroverwegen. Volgens Medical Daily1 zijn er 7 redenen om een koel douche te nemen:

1. Verhoogt de alertheid
2. 2. “Seal” de poriën in de huid en de hoofdhuid
3. Verbetert de immuniteit en de circulatie
4. Verhoogt de immuniteit. Stimuleert gewichtsverlies
5. Versnelt spierpijn en herstel
6. Gemakkelijker Stress

Maar in een van zijn boeken, Intiem Gedrag2, heeft Desmond Morris de diepste reden uitgelegd waarom we ons zowel bij het baden als bij het zwemmen ontspannen voelen.

Het is omdat we het gevoel proberen na te bootsen als we binnen de baarmoeder van onze moeder zitten. Wanneer onze zintuigen zich beginnen te ontwikkelen, is het eerste tastbare gevoel dat we hebben het vruchtwater. En omdat we in de baarmoeder gevoed en beschermd worden, hechten we het veilige gevoel aan het wakkere gevoel. Daarom zal het, wanneer we baden of zwemmen, instinctief de ontspanning op gang brengen. Andere voordelen zijn de gevolgen hiervan.

• *

1. 1. Medical Daily, 7 Verrassende Koude douche voordelen voor uw lichaam en huid
2. Als u geïnteresseerd bent in dit onderwerp, stel ik voor dat u het hele boek leest. Een ander ding dat vastzit aan het veilige gevoel is de hartslag van de moeder. De muziek heeft geklopt.