2015-08-08 00:10:47 +0000 2015-08-08 00:10:47 +0000
3
3

Is er enig gezondheidsvoordeel of nadeel van het baden?

Ik wil beginnen met duidelijk te maken dat ik minstens één keer per dag douche, altijd deodorant draag, en hoewel ik geen nette freak ben, zorg ik voor mijn persoonlijke hygiëne. Ik stel deze vraag uit nieuwsgierigheid, niet in een poging om het smerig zijn te rechtvaardigen.

Ik kan me voorstellen dat de mensen er een gewoonte van gemaakt hebben om vaak voor een relatief korte periode te baden, en dat prehistorische mensen zelden of nooit hun hele lichaam baden, en alleen specifieke delen van hun lichaam wassen als het echt nodig is (d.w.z. als ze modder, bloed, etc. moeten verwijderen).

Zelfs vandaag de dag hebben we de neiging om te baden om redenen die niets te maken hebben met de gezondheid. We doen het uit gewoonte, en om sociale redenen (bijv. om niet slecht te willen ruiken). Dit zijn esthetische en culturele motivaties, die niets met gezondheid te maken hebben.

Voor alle duidelijkheid, ik vraag niet naar het wassen van de handen, wat natuurlijk wel positieve effecten heeft; ik ben geïnteresseerd in de vraag of baden het hele lichaam gunstig of ongunstig is.

Is er enig voordeel of nadeel voor de gezondheid, of het nu gaat om de gezondheid van de huid, haarverzorging, inwendige gezondheid of iets anders, van het baden van het hele lichaam?

  • *
Bron

Antwoorden (2)

5
5
5
2015-08-08 17:53:00 +0000

Een groot probleem hier is dat het moeilijk is om dubbelblinde studies te doen. Men wordt dan gedwongen om meer theoretische argumenten te gebruiken, maar omdat de medische wetenschap geen harde wetenschap is zoals de natuurkunde, zijn dergelijke argumenten niet erg betrouwbaar. Het beste wat we dan kunnen doen is argumenteren vanuit biologische plausibiliteit, in dit geval moeten we het feit dat Homo Sapiens meer dan 200.000 jaar geleden is geëvolueerd terwijl mensen pas relatief recentelijk zijn gaan baden, serieus nemen. De aanpassing via natuurlijke selectie gedurende honderden miljoenen jaren sinds de eerste landdieren evolueerden is dus nog steeds relevant voor ons. Het menselijk micro-organisme dat bestaat uit alle microben die op onze huiden leven, in onze darmen, staat bekend als een niet-triviale rol, maar we weten niet veel over hoe dit onze gezondheid beïnvloedt (uit strenge, willekeurig gecontroleerde proeven)

Dit betekent dat de nulhypothese moet veronderstellen dat nooit wassen, baden of douchen gunstig is voor de gezondheid, zelfs niet af en toe. Je zou sterk bewijs nodig moeten hebben om deze nulhypothese teniet te doen. Zulk sterk bewijs ontbreekt, welk bewijs er is is in overeenstemming met deze nulhypothese. We kunnen bijvoorbeeld lees hier :

Een jager-verzamelaarsgemeenschap bleek niet alleen een grotere diversiteit aan bacteriën te hebben, maar slechts één op de 1500 bacteriën leed aan een allergie - vergeleken met één op de drie in het Verenigd Koninkrijk.

Theoretische argumenten kunnen bijvoorbeeld worden vind hier .
Bron
-1
-1
-1
2015-08-08 11:12:38 +0000

In mijn vraag die ik hierboven link, heb ik 7 redenen opgesomd waarom je een bad zou moeten nemen:

Als je op het punt staat te denken dat niet douchen/baden omdat het je huid droog maakt, zijn er andere redenen om te heroverwegen. Volgens Medical Daily1 zijn er 7 redenen om een koel douche te nemen:

  1. Verhoogt de alertheid
  2. 2. “Seal” de poriën in de huid en de hoofdhuid
  3. Verbetert de immuniteit en de circulatie
  4. Verhoogt de immuniteit. Stimuleert gewichtsverlies
  5. Versnelt spierpijn en herstel
  6. Gemakkelijker Stress

Maar in een van zijn boeken, Intiem Gedrag2, heeft Desmond Morris de diepste reden uitgelegd waarom we ons zowel bij het baden als bij het zwemmen ontspannen voelen.

Het is omdat we het gevoel proberen na te bootsen als we binnen de baarmoeder van onze moeder zitten. Wanneer onze zintuigen zich beginnen te ontwikkelen, is het eerste tastbare gevoel dat we hebben het vruchtwater. En omdat we in de baarmoeder gevoed en beschermd worden, hechten we het veilige gevoel aan het wakkere gevoel. Daarom zal het, wanneer we baden of zwemmen, instinctief de ontspanning op gang brengen. Andere voordelen zijn de gevolgen hiervan.

  • *
  1. 1. Medical Daily, 7 Verrassende Koude douche voordelen voor uw lichaam en huid
  2. Als u geïnteresseerd bent in dit onderwerp, stel ik voor dat u het hele boek leest. Een ander ding dat vastzit aan het veilige gevoel is de hartslag van de moeder. De muziek heeft geklopt.
Bron