Verkeerde regio voor ophoping van vet

Question

2015-08-07 04:55:45 +0000 2015-08-07 04:55:45 +0000

2

Verkeerde regio voor ophoping van vet

Ik ben een vrouwtje in mijn midden 20. Ik ben 5 ft (helaas, heel kort waarover ik me de hele tijd onzeker voel) met een gewicht van ongeveer 48 kg. Nu ben ik, zoals je je kunt voorstellen, heel dun. In feite zijn mijn kraagbotten zo duidelijk zichtbaar dat mijn moeder vaak denkt dat ik aan ondervoeding lijd. Op de een of andere manier is het grootste deel van het vet in de buurt van dij en buik, maar niet waar het zou moeten zijn als handen (ik heb skeletachtige handen) en in de buurt van de kraag (kraagbeenderen geven een skeletachtig effect). Is er iets wat ik kan doen om de ophoping van vet in de verkeerde regio te voorkomen en het te laten ophopen in de juiste regio. Ook heb ik gehoord dat vetophoping in de buurt van het onderlichaam kan leiden tot gynaecologische problemen. Vertel me wat ik moet doen.

Bron

girl101 http://health.stackexchange.com/users/582

Antwoorden (1)

Gerelateerde vragen

2

Is voedsel dat in een magnetron wordt bereid minder gezond? 42

1

Hoeveel eieren kan men per dag eten? 42

4

Zijn biologische levensmiddelen gezonder dan conventionele levensmiddelen? 40

4

Is het eten van pittig warm (pikant) voedsel (hete chili & paprika's etc.) gezond of schadelijk? 39

0

Noogie = hersenschuddingskracht? 1

arkiaamu http://health.stackexchange.com/users/582 · Accepted Answer · 2015-08-07 06:05:36 +0000

Ik denk dat je maar zo weinig kunt doen aan de vetophoping. Deze dingen zijn werk van natuurlijke evolutie en genetica.

Uit het Vrouwelijke lichaamsvorm artikel in Wikipedia :

Oestrogenen zorgen ervoor dat er in een vrouwelijk lichaam meer vet wordt opgeslagen dan in een mannelijk lichaam. Ze hebben ook invloed op de verdeling van lichaamsvet, waardoor vet wordt opgeslagen in de billen, dijen en heupen bij vrouwen, maar over het algemeen niet rond hun middel, dat ongeveer even groot zal blijven als voor de puberteit

Dus het probleem dat je hebt is een kwestie van vrouwelijke hormonen en bijbehorende genetische, die niet kunnen worden veranderd.

Door dezelfde feiten is het probleem anders bij mannen:

Android vetverdeling beschrijft de verdeling van menselijk vetweefsel voornamelijk rond de romp en het bovenlichaam, in gebieden zoals de buik, de borst, de schouder en de nek. Dit patroon kan leiden tot een “appelvormige” of centrale obesitas, en komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Mijn meest oprechte “antwoord” aan u is dat u begint met wat gewichtheffen. Concentreer je op het hele lichaam. Met de juiste training worden je billen en dijen steviger. Bij het werken aan je hele bovenlichaam (rug + armen) wordt je skeletspier ook steviger, wat een enorme invloed heeft op je uiterlijk. Bovendien wordt door gewichtheffen en algemene fitnesstraining je houding beter, wat ook van invloed is op je uiterlijk. Bovendien zal je intensief genoeg trainen om vet te verliezen uit dezelfde regio waar het zich heeft opgehoopt.