2018-07-10 06:07:23 +0000 2018-07-10 06:07:23 +0000
8
8

Welke ingrediënten op deze lijst zorgen ervoor dat mijn handen warm worden? (verbeter de circulatie naar mijn vingers)

EDIT: scroll naar beneden naar beneden voor mijn antwoord. Het thoracale uitstroomsyndroom. Als ik bepaalde rekken doe, gaat het weg. Het is een probleem dat te maken heeft met mijn slechte houding en zenuwen die gekneld raken (van de hele dag voor een computer zitten)

OLD

Ik heb milde Raynauds, wat betekent dat de toppen van mijn vingers meestal dezelfde temperatuur hebben als de atmosfeer van de kamer/buitenkant. (niet aanverwant: Ik heb geen auto-immuunziekte, maar ik denk dat dit komt door het typen van mijn hele leven)

Anyways, ik begon te merken dat wanneer ik deze kauwgom genaamd “NeuroGum” gevonden op Amazon, mijn vingers opwarmen. Ik ben erg benieuwd, welk(e) ingrediënt(en) mijn handen (vingertoppen) zouden kunnen opwarmen. Hier is de lijst van de belangrijkste ingrediënten, (copy+pasted van amazon)

Ingredients Sorbitol, gombasis, L-theanine, Natuurlijke Smaken (Vanille en Munt), Natuurlijke Cafeïne, Calcium Stearaat, Steviol Glycosiden, Acesulfaam K, Vitamine B6 (als Pyridoxine), Vitamine B12 (als Cyanocobalamine)** noot: zijn “Vitamine B12 (als Methylcobalamine)” op mijn kauwgom**

Het enige andere ding dat vergelijkbare effecten heeft is alcohol. Ik heb geprobeerd de (zelfde vorm van) b12 en b6 en l-theanine supplementen te kopen en die apart/individueel te proberen. Dit heeft geen succes gehad, (hoewel ik blijf proberen)

EDIT:*een ander ingrediënt dat ik ALTIJD heb gemerkt maakt mijn handen warm is melatonine, (slaapmiddel). Specifiek dit merk van de mond-oplosbare *“NATROL® MELATONIN ADVANCED SLEEP MAXIMUM STRENGTH 10 MG”. Ik heb ook geprobeerd om cafeïnehoudende kauwgom te kauwen zonder succes.
Bron

Antwoorden (3)

2
2
2
2018-07-11 17:18:31 +0000

De ingrediënten één voor één

  • Sorbitol : Een alcoholische suiker, en een suikervervanger. Echter, xylitol wordt steeds meer gebruikt omdat een paar soorten bacteriën (Streptococcus mutans) sorbitol kunnen verwerken en als zodanig is het meer anticariogenic.

  • L-theanine : Het gebruik van theanine wordt veel besproken:

  • Cafeïne : Cafeïne is een vasoconstrictor. Als zodanig vernauwt het de slagaders en - in dit geval belangrijker - de arterioles. De huid wordt bleker omdat er minder bloed aan het oppervlak komt. Op deze manier wordt de warmtestraling van de huid in de extremiteiten beperkt. Dit gebeurt ook als je het koud hebt en het verklaart waarom voeten en handen het eerst koud beginnen te krijgen. Dit is echter het tegenovergestelde van wat u beschrijft (maar vergelijkbaar met de manier waarop Raynauds uw lichaamstemperatuur beïnvloedt)

  • Calciumstearaat : Niets meer dan een stromingsmiddel en oppervlakteveredelingsmiddel, ook gebruikt in andere snoepjes zoals Smarties

  • Steviol Glycoside : Kunstmatige zoetstof, beter bekend als Stevia.

  • Acesulfaam K (kalium): Nog een kunstmatige zoetstof

  • Vitaminen en smaakstoffen Ze zullen er niets mee te maken hebben.

Specificaties:

  1. Het is de cafeïne. Dit is een beetje in tegenspraak met wat ik hierboven schreef, maar sommige studies associëren de cafeïne met opvliegers in de vrouwelijke menopauze. Het onderliggende mechanisme is nog niet begrepen (en in feite beweren andere studies dat cafeïne het risico vermindert), maar dat zou kunnen.

  2. Het is een placebo-effect. Misschien voelde je je ooit warmer door andere redenen na het consumeren ervan, en nu is het gewoon een placebo.
Bron
1
1
1
2018-09-21 06:08:25 +0000

EDIT: Zijn thoraxuitgangssyndroom. Als ik bepaalde rekken doe gaat het weg

Oud:

Dus ik heb er naar gekeken, en ik vond dat die ingrediënten eigenlijk goed zijn voor “carpel tunnel” die in sommige gevallen gerelateerd blijkt te zijn aan raynauds… dit is in wezen een geknepen zenuw als gevolg van een slechte houding (gebruikelijk in computerwetenschappers). Ik denk niet dat ik dit in mijn handen heb, maar waarschijnlijk in mijn schouders of in mijn rug (van voorovergebogenheid over een computer de hele dag door). Dus ben ik gaan kijken naar youtube-video’s die hiermee verband houden en heb ik wat suggesties gekregen voor dingen die ik moet proberen. Gelukkig heb ik gemerkt dat als ik mijn hals rechtop zet (en het juiste been/de juiste hoek decomprimeer), ik het probleem meteen kan voelen weggaan. Het is raar, ik kan het niet echt uitleggen maar ik merk ook een bijna direct verschil in de manier waarop mijn handen voelen.

Hoe dan ook, ik ga naar een goede chiropractor om dit probleem te onderzoeken en hopelijk te corrigeren, ik zal deze draad later updaten met eventuele updates. We zullen zien.

Ook belangrijk om op te merken dat ik het nog nooit in mijn tenen heb gehad of zo.
Bron
1
1
1
2018-07-16 11:45:51 +0000

Uw ervaring dat alcohol uw vingers opwarmt en het feit dat de drug nifedipine wordt gebruikt in Raynaud’s symptomenverlichting suggereren dat het mechanisme dat betrokken is bij het opwarmen van de vingers _vasodilatie is. Volgens de lijst van ingrediënten in uw product kan L-theanine arteriële vasodilatatie veroorzaken en kan het dus theoretisch verantwoordelijk zijn voor de verlichting van de symptomen.

Cafeïne kan een vaatvernauwend effect hebben, maar volgens UpToDate kunnen “de xanthine-gerelateerde eigenschappen ervan leiden tot systemische vasodilatatie”, wat kan resulteren in het opwarmen van de vingers.

Ik heb geen geloofwaardige medische bron gevonden die zou suggereren dat L-theanine of cafeïne voor de behandeling van Raynaud’s, hoewel.

Melatonine kan ook een vaatverwijdend effect hebben PubMed ):

Bij inname als supplement bij de mens versterkt melatonine de vaatverwijdende reactie van de huid tijdens het opwarmen en vertroebelt de vaatverwijdende reactie van de huid tijdens het afkoelen.
Bron