Hoe doet het slapen op de borstkas pijn in de wervelkolom?

Ik ken de juiste Engelse term voor de positie niet, dus ik zal het gewoon “chest-side down” noemen. De volgende CNN pagina lijkt het de “maagpositie” te noemen, en ze zeggen dat het de slechtste positie is om te slapen.

Ze hebben de tekortkomingen van die positie op een rijtje gezet, maar er is geen gedetailleerde verklaring voor. Ik voel geen pijn als ik met de borst naar beneden slaap, behalve pijn in mijn nek, maar dit komt alleen omdat ik mijn gezicht naar één kant moet draaien, en dit kan worden verholpen als ik een speciaal kussen koop (iets wat in een massagewinkel wordt gebruikt).

Is het echt waar dat het rugpijn veroorzaakt? We zijn zoogdieren en bijna alle zoogdieren leven en slapen op de borst. Honden, bijvoorbeeld, lijken het heerlijk te vinden om hun borst en hoofd op de grond te laten rusten. Hebben we speciale stekels die op de borst moeten rusten, in tegenstelling tot andere zoogdieren?

En ten tweede, hoe veroorzaakt het meer rimpels dan slapende borstkaskant omhoog?

Bron http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/04/19/healthiest.sleep.position/

Slecht voor: Het vermijden van nek- en rugpijn, het minimaliseren van rimpels

The scoop: “Maagslapen maakt het moeilijk om een neutrale positie met je ruggengraat te behouden”, legt Shannon uit. Bovendien oefent de houding druk uit op de gewrichten en spieren, wat kan leiden tot irritatie van de zenuwen en tot pijn, gevoelloosheid en tintelingen.