Het is een jaar geleden dat ik ben gestopt met roken, maar dit jaar was er een van depressie en contraproductiviteit op het werk. Is het gebruikelijk om dit soort dingen te ervaren? Zo ja, hoe lang moet het duren?
In een recent overzicht werd gekeken naar 26 studies die de mentale toestand na het stoppen met roken onderzochten. De recensie vond LESS depressie bij mensen die gestopt zijn, niet meer. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923980/
Alles is mogelijk, maar op basis hiervan zou het het beste zijn om elders te zoeken naar de oorzaak(en) van uw klacht.
Vergeet ook niet dat depressie een zeer behandelbare aandoening is, en dat de behandelingen vrij veilig zijn. Je zou geen depressie-behandelende pil nemen als het een 50% kans had om je te doden, dus het zou nog onverstandiger zijn om tabak te gaan gebruiken in het verkeerde idee dat het je stemming kan helpen (het heeft een 50% kans om je te doden).
Let ook op: schizofrenen zijn degenen die zichzelf behandelen met nicotine, niet met depressieve middelen.