Als we het effect van uitdroging en BM verwaarlozen, is gewichtstoename dan een variabele functie van calorie-inname minus calorieverbruik? Zo ja, hoeveel gram zou men dan winnen bij een teveel aan 1000 calorieën? Zo nee, welke andere factoren spelen dan een rol?
[I]s gewichtstoename een variabele functie van calorie-inname minus calorieverbruik?
Ja. Het is logisch, want waarom wordt de aanbevolen dagelijkse calorie-inname anders altijd op de etiketten met voedingsinformatie vermeld? Merk echter op dat, zoals bepaald in de NHS link,
Deze waarden kunnen variëren afhankelijk van o.a. leeftijd, metabolisme en niveau van fysieke activiteit.
Calorieën die niet ‘verbrand’ worden door het metabolisme van het lichaam worden opgeslagen als vet.
[H]ow vele grammen die men zou winnen bij een overdaad aan 1000 calorieën?
Er zijn geen definitieve antwoorden op deze vraag, want ook hier lijkt het van persoon tot persoon anders uit te pakken vanwege de componenten van inname en uitgaven . Een link van @paparazzo stelt dat met vet dat ongeveer 3500 calorieën per pond werkt,
Sommige van de studies stellen dat het lichaamsvetweefsel slechts 72% vet bevat. Verschillende soorten lichaamsvet kunnen ook verschillende hoeveelheden vet bevatten.
BOTTOM LINE: Een pond lichaamsvet kan overal tussen 3.436 en 3.752 calorieën bevatten, ruwweg geschat.
Calorieën die niet ‘verbrand’ zijn door het lichaamsmetabolisme wordt opgeslagen als vet. Als u overgewicht heeft, moet u uw calorie-inname verminderen ** en/of** uw trainingsniveau verhogen.
Als u ondergewicht heeft, is het niet eenvoudig omdat u uw gewichtstoename moet regelen. Er zijn veel mogelijke medische redenen voor ondergewicht . Spreek met uw arts, want voordat u probeert gewicht te krijgen, moet u weten dat het veilig is om dit te doen.
Een gram vet is 9 calorieën, dus met een rechttoe rechtaan berekening is 111 gram. calorieën in vet wiki
Lichaamsvet is niet zuiver vet en is ongeveer 3500 calorieën per pond. Of ongeveer 7,7 calorieën per gram. Dus 1000 calorieën is ongeveer 130 gram lichaamsvet.