Ik ben midden twintig en heb nog nooit een laxeermiddel genomen of pruimensap gebruikt. Ik heb al eerder last gehad van constipatie en algemeen ongemak, maar het is nooit bij me opgekomen dat een laxeermiddel nuttig zou zijn en ik heb nooit echt 6 uur de tijd om letterlijk het toilet door te spoelen.
Wanneer, als men ooit, een laxeermiddel zou moeten gebruiken?
Laxeermiddelen ](https://en.wikipedia.org/wiki/Laxative) kunnen meerdere soorten zijn - van eenvoudig ruwvoer in de voeding tot wat OTC-minerale oliën en voorgeschreven darmstimulerende middelen, er zijn gewoonweg een groot aantal stoffen die ontlasting kunnen losmaken en de stoelgang kunnen bevorderen.
Wanneer moet men een laxeermiddel nemen? Ik zou zeggen elke dag. Voedingsvezels zijn zeer goede laxeermiddelen bij normale mensen. Elk dieet moet voldoende voedingsvezels bevatten. Ze verminderen ook het risico op colorectale carcinomen en verminderen cholesterol en zijn des te meer redenen om in het dieet op te nemen - vooral in de westerse bevolking. Voor iemand die een regelmatige voedingsgewoonte volgt en over het algemeen gezond is, zal er geen reden zijn om iets anders te nemen om de stoelgang te verhogen. Kortom, voedingsvezels (ruwvoer) zouden je dagelijkse laxeermiddel moeten zijn.
Als je om een of andere reden acuut verstopt bent en je ellendig voelt, en geen andere symptomen hebt (zoals braken, buikpijn, bloed in de ontlasting, etc) dan kun je een dag lang een over the counter laxeermiddel nemen en kijken of dit het probleem oplost. Dat kan eenvoudige minerale olie zijn, ricinusolie, Isapghula, etc. Als een enkele dosis van een van deze niet verbetert uw costipatie, dan moet u een arts raadplegen. De arts kan de oorzaak van de constipatie bekijken en u voor korte tijd een geschikt medicijn voorschrijven. Sommige mensen die bepaalde pillen nemen opiod narcotica bijvoorbeeld ) zijn waarschijnlijk chronisch verstopperd. In dat geval kan het zijn dat men voor langere tijd laxeermiddelen moet gebruiken, maar die beslissing wordt genomen door een arts.
De reden waarom het niet wordt aanbevolen om zonder goede reden een laxeermiddel voor lange tijd te gebruiken, is dat sommige laxeermiddelen ervoor zorgen dat het koloniaal weefsel na verloop van tijd verslijt en dat de patiënt permanent geïnconcentreerd raakt laxeermiddelendarm ) Er bestaat ook een risico op [ verminderde opname van voedingsstoffen, onevenwichtigheid van vloeistoffen en elektrolyten, darmverlamming, geïrriteerde darmsyndroom, feitelijke diarree, enz. Dus chronisch gebruik van stimulerende laxeermiddelen moet waar mogelijk worden vermeden.
Met de meeste kant-en-klare orale laxeermiddelen, pruimensap of een paar kiwi’s hebben ze slechts een mild laxerend effect. Ze moeten worden gebruikt wanneer verstopping eerst pijnlijk wordt, en zullen zelden meer dan één of twee onregelmatige darmbewegingen veroorzaken
De meeste van deze laxeermiddelen hebben enkele uren nodig om te werken, vaak is de aanbevolen tijdsspanne ‘s nachts. En ze produceren een redelijk normale stoelgang wanneer ze werken
bijvoorbeeld dulcolax , miralax , phillips etc
Ze zouden niet moeten vereisen dat u zes uur op het toilet zit. Als ze dat wel deden, moet je naar een dokter gaan
Constipatie is een goed teken dat je je dieet moet aanpassen om je lichaam beter aan te passen, en als het vaak voorkomt, een teken dat je naar een dokter moet gaan.