Dagelijks kerstomaatjes eten - Gezond?

In de loop der jaren heb ik wat extra lichaamsmassa opgebouwd waar ik vanaf wil. Ik weeg momenteel bijna 104 kg op 1.85m.

Om dit te bereiken ben ik weer begonnen met sporten en pas ik langzaam mijn dieet aan. De eerste fase is het verwijderen van de meeste rotzooi uit mijn dieet en het introduceren van een caloriearm ontbijt.

Sinds een paar weken eet ik 250 g cherrytomaatjes en wat andere groenten, zoals een halve komkommer, wat radijsjes of wat worteltjes. Ik vind het lekker, het verveelt me (nog) niet, ik krijg veel vocht binnen (of ik plas in ieder geval steeds vaker) en het houdt me tevreden tot minstens lunchtijd.

Ik was de tomaten voordat ik ze consumeer, om eventuele pesticiden (of andere oppervlakteverontreinigingen) te verwijderen.

Mijn vraag is: **Aannemende dat ik genoeg macro- en microvoedingsstoffen binnenkrijg via andere maaltijden, zijn er dan gezondheidsrisico’s op korte of lange termijn bekend van het eten van 250 gram cherrytomaten per dag?