Veroorzaakt slapen direct na het eten blijvende gezondheidsproblemen?

Ik heb gehoord dat slapen direct na het eten de spijsvertering minder effectief maakt, d.w.z. dat je niet alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je zou kunnen binnenkrijgen als je wakker zou blijven.
Ik heb ook gehoord dat het de suikerspiegel in het bloed verhoogt.
Maar heeft het ook negatieve lange termijn effecten?