Kunnen oppervlakkig letsel en lichaamsbeweging het AST- en LDH-gehalte doen stijgen?

In de beschikbare informatie hier en hier , staat dat zowel training als andere verwondingen verhoogde resultaten kunnen veroorzaken op een aantal indicatoren die gewoonlijk worden gebruikt om de leverfunctie te meten. In het bijzonder wordt opgemerkt dat:

Hoge niveaus van AST kunnen worden veroorzaakt door:

• […]
• Zeer zware inspanning of ernstige verwonding van een spier.

…en:

Enkele oorzaken van een verhoogd LDH-niveau zijn weefselschade door trauma of ziekte, een recent hartinfarct, ziekte van de lever of de nieren of zelfs de longen, kanker, bloedarmoede, HIV, hersenvliesontsteking of encefalitis om er maar een paar te noemen.

Die zijn redelijk consistent maar ook een beetje vaag.

Bijvoorbeeld, hoe zwaar moet de oefening zijn om een waarneembare toename te veroorzaken? Hebben we het over iets in de orde van grootte van het lopen van een marathon, of meer over een beetje te hard pushen in de sportschool? En als het gaat om verwondingen/trauma’s, is te verwachten dat oppervlakkige verwondingen zoals snijwonden, schaafwonden en blauwe plekken een effect hebben, of moet het iets ernstigers zijn zoals een hartaanval of ander ernstig inwendig letsel? Tot slot, hoe groot is de toename die typisch kan worden toegeschreven aan “zware inspanning of ernstig letsel”?