2017-06-05 05:10:22 +0000 2017-06-05 05:10:22 +0000
1
1

In gewicht toenemen door het eten van mosterdzaden

wil ik mijn lichaamsgewicht verhogen en mijn huidproblemen verminderen. s Nachts doe ik de mosterdzaadjes in een glas water, en ‘s morgens verpletter ik ze in een mixer met dat water en drink dat.

Is het goed voor de gewichtstoename? Is er nog een ander voordeel als ik dit elke ochtend drink?

Toen ik op internet zocht, toonden de meeste websites aan dat mosterdzaden gewichtstoename veroorzaken.
Bron

Antwoorden (1)

1
1
1
2017-06-05 21:59:19 +0000

Een blik op de voedingswaarden van mosterdzaadjes toont een hoge energiedichtheid, met veel eiwitten (26g per 100g) en lipiden (36g per 100g), evenals mineralen en vitaminen. Deze kunnen allemaal nuttig zijn. De hoge energiedichtheid zou logischerwijs gewichtstoename bevorderen… als de hoeveelheden die je binnenkrijgt aanzienlijk zijn. Het is niet mogelijk om te zeggen of het u zal helpen om gewicht te winnen of om van uw huidproblemen af te komen zonder te weten hoe uw dieet eruit ziet, afgezien van het glas van deze ochtend, wat deze huidproblemen zijn, enz.
Bron