Welke gebruikersfout kan leiden tot een te lage bloeddrukmeting?

Ik kreeg een medicijn voorgeschreven dat de bloeddruk kan verhogen als bijwerking, dus kocht ik impulsief een kleine huisbloeddrukmeter van het onfeilbare type. Het is gemaakt door een bekend merk voor medische elektronica voor thuis, dus ik denk dat het van redelijke kwaliteit is. Ik heb er nog nooit een geopereerd, hoewel ik hem wel eens heb laten gebruiken.

Na een uitgebreide RTFM heb ik hem een aantal keer gebruikt in twee dagen, en ik kreeg vaak rare lage metingen. Diastolic was meestal tussen de 50 en 60, maar een paar keer zag ik het display zakken naar 30, dan uitschakelen en een fout geven. Op dit moment, een half uur na het medicijn, was diastolisch 63, maar systolisch was slechts 90.

Aangezien ik meestal een bloeddruk heb in het midden van het gezonde bereik (wanneer gemeten door iemand die vermoedelijk weet wat hij doet), en ik me niet dicht bij flauwvallen voel, neem ik aan dat ik iets verkeerds doe bij het meten. Ik heb geprobeerd alles goed te doen - rechtop zitten in een stoel, manchet op de blote linkerarm op harthoogte, een tijdje niet bewegen. Wat zijn de mogelijke foutbronnen die overblijven? Zou ik de manchet te strak of te los kunnen maken? Ik klittenband het op een breedte die lijkt op een ondershirt met lange mouwen.