Wat als er een situatie was waarin iemand geen water had om te drinken of voedsel om te eten. Zou het voor hen veilig zijn om hun eigen urine te drinken? Wat zijn de mogelijke risico’s hiervan? Zouden er voordelen kunnen zijn?
Als je in een geen-meer-liquide situatie zit dan niet, dan is het niet veilig om te drinken. Het probleem is dat uw urine een manier is om overbodige mineralen en andere spullen uit het lichaam te verwijderen. Het werk van het lichaam, vooral in een staat van uitdroging, is om dit afval te verwijderen met de minste hoeveelheid water die voldoende is om het weg te spoelen.
Als je dan deze urine drinkt, neem je alle zouten die je net kwijt bent weer in je op. Je krijgt je vloeistof-zoutverhouding niet beter, je maakt het alleen maar erger. Dus als je al uitgedroogd bent, raak je nog sneller uitgedroogd als je je urine drinkt.
Als je geen risico loopt op uitdroging (je kunt ook nog eens voldoende water uit drank of voedsel inslikken), dan geldt het bovenstaande niet. Zolang je geen urineweginfectie hebt, is je urine ook steriel, dus je loopt ook geen risico op infectie. Dit maakt urine veilig om te drinken.
Er zijn mensen die urine drinken (buiten uitdrogingssituaties) voor vermeende gezondheidsvoordelen, maar ik heb nog nooit gehoord van enig bewijs dat dergelijke voordelen bestaan.
Ik ken geen peer-reviewed bronnen voor dit, maar de gevaren van het drinken van urine om te overleven zijn zowel logisch vanuit een theoretisch oogpunt als algemeen bekend in de buitenwereld, zie bijvoorbeeld http://survivalcache.com/water-purification/ .
De Outdoors site heeft dezelfde vraag, met een suggestie voor een mogelijke zuiveringsmethode die de opgeloste mineralen zou kunnen verwijderen. Maar urine is ook rijk aan organische verbindingen en begint vrijwel onmiddellijk na het verlaten van het lichaam met het kweken van bacteriën. Ik zou het dan ook moe zijn om het te proberen: verse urine is veilig, maar urine die op kamertemperatuur heeft gestaan is dat niet.