Mijn korte antwoord is : Het poetsen van uw tand zonder tandpasta zal geen grotere hoeveelheid microkrassen veroorzaken dan wanneer u tandpasta zou gebruiken.
Om te beginnen is tandpasta een product dat meestal gemaakt is van abrasieve stoffen die de **schrobkracht van de tandenborstelharen verhoogt. Sommige soorten tandpasta kunnen ook andere dingen bewerkstelligen, zoals het verminderen van de tandgevoeligheid (kaliumnitraat, Sensodyne®) of het beter bestand maken van de tanden tegen cariës en zuren (fluoride).
Met andere woorden, het is de fysieke beweging van de borstelharen die plak verwijdert op en tussen de tanden en het tandvlees.
Daarom is het niet de tandpasta die de grootste impact heeft op uw tanden en tandvlees, maar de manier waarop u uw tandenborstel op het oppervlak van uw tanden en tandvlees beweegt.
Als u te agressief poetst, zal het tandvlees in eerste instantie teruglopen en dan zal u het glazuur op uw tanden voortijdig gebruiken.
Hier is een lijst van dingen die u moet doen om goed te poetsen:
- Borstel uw tanden met behulp van de aangepaste Bass (roll-brush) methode. Houd je tandenborstel onder een hoek van 45º en maak kleine cirkelvormige bewegingen, op een set van 2-3 tanden per keer. Vermijd brede, horizontale, heen-en-weergaande bewegingen, omdat deze het tandvlees zullen irriteren. Als een setje tanden is geborsteld, maak dan een veegbeweging van het tandvlees naar de tanden, om het vuil dat daartussen vastzit te verwijderen.
- Druk niet te veel op , en gebruik een zachte of superzachte borstelharenborstel. Als dit op de juiste manier wordt gedaan, worden de tandplak en de biofilm verwijderd door de beweging van de tandenborstelharen. Alles wat harder is dan wat een zachte borstelharen kan verwijderen, is waarschijnlijk teer (verkalkte tandplak) die door een tandarts of hygiënist moet worden verwijderd.
- Als u voedsel dat tussen de tanden vastzit moet verwijderen, Gebruik floss.
Er zou een diepgaander onderzoek kunnen worden gedaan naar mechanische plaquecontrole, maar dit zou iets buiten het bestek van de oorspronkelijke vraag vallen.
Een van mijn referenties http://www.aapd.org/assets/1/25/Axelsson-03-S1.pdf